BlogHide Reblurtsbartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: October 24 2023W zeszłym tygodniu nie wrzucałem raportów... Bo mi się nie chciało. Z resztą co to za frajda opisywać każdy dzień w robocie. Wczoraj też miałem kolejny nudny dzień w pracy. Ten telefon, z którego…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: October 14 2023W piątek zapomniałem wrzucić raport i przepadło. Za to wczoraj byłem w pracy i miałem trochę roboty, ale też nie forsowałem tempa. Kolejny zimowo letni dzień. Rano zimno, a z pracy można było…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: October 11 2023Wczoraj po pracy jak byłem w Kauflandzie na zakupach zaczepił mnie jakiś pijany typ. Pewnie chciał złotówkę na bułkę, ale żeby najebać się, to miał czas i pieniądze. Powiedziałem mu grzecznie żeby…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: October 11 2023Wczoraj dzień jak codzień w pracy Roboty w cholerę i sił brak. Nie wiem jakim cudem dotrwałem do końca i jak ta rura trzyma się w tym uszkodzonym nyplu, bo tak "fachowcy" naprawili, chociaż ten…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: October 10 2023Wczoraj miałem wrzucić raport, ale nie chciało mi się. Rano zimno, ciemno... W pracy tuż przed przerwą śniadaniową maszyna znowu postanowiła dać odpocząć sobie i mnie i postanowiła wypluć znaną…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: October 6 2023Wróciłem do domu z pracy taki zjebany, że mam dość. Po drodze wstąpiłem na stację benzynową i kupiłem sobie to. Mam ochotę się nawalić. Challenge z niepiciem alkoholu w 2023 roku poszedł się…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: October 6 2023Wczoraj zapomniałem wrzucić raport z Actifita, ale i tak nic się nie działo. W robocie miałem zapieprz, że jak wróciłem do domu, to się zdrzemnąłem... do 19:00, a kettlebell leży. Miałem wczoraj…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: October 4 2023Dzisiaj byłem trzeci dzień w robocie po urlopie. Dziś poszedłem do pracy na czczo i zrobiłem sobie dzień głodówki żeby spalić trochę kalorii. W poniedziałek i wczoraj jak się ważyłem po przyjściu z…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: July 26 2023Miałem wrzucić wczoraj raport z Actifit, ale zapomniałem. Jak wróciłem z roboty, to się zważyłem i wyszło mi 92,2 kg. Idzie powolutku w dół. Oczywiście do południa była ładna pogoda, a po południu…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: July 24 2023Jezu ale mam zakwachy. Wczoraj trochę przesadziłem z tym spacerem. 🤣 Na dziś koniec, bo jutro nie wstanę. 🤭🤣 Ostatni raz tak się czułem w wakacje 2014 roku, jak z kumplami z roboty graliśmy na…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: July 23 2023Dzisiaj przed południem pisałem pseudo recenzję jednej książki, którą wczoraj przeczytałem i która pojawiła się na moim blogu na Bloggerze, a na Hive pojawi się za dwa tygodnie. Jest już wrzucona…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: July 20 2023W robocie miałem trochę zapieprzu i trochę spaliłem dziś kalorii, ale też miałem trochę siedzącej roboty, stąd po przyjściu do do domu miałem tylko 18 tys kroków. Mao. Po powrocie z pracy się…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: July 19 2023Jeszcze dwa kroki, jeszcze dwa kroki. A nie chce mi się... Dzisiaj była taka pogoda jak w weekend. Żar lał się z bezchmurnego nieba. Miałem iść na spacer i na siłkę, ale machnąłem ręką. Dla tych…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: July 18 2023Dzisiaj po południu udałem się na siłownię pod chmurką po godzinie 15 na tym Słońcu. Na rowerku spędziłem 20 minut, na orbitreku 15 minut i jeszcze spróbowałem wahadło (narciarz) 10 minut. Gdybym…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: July 15 2023Pieprzę wszelką aktywność dzisiaj. Za gorąco jest i jeszcze nie ma chmur. Miałem iść na spacer po południu, ale nie jestem samobójcą. Może wieczorem pójdę, ale już poza konkursem. Nie upvote'ować…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: July 14 2023Wczoraj nie wrzucałem raportu, bo zrobiłem tylko 15 tysięcy kroków, a po południu pogoda się spie... zepsuła. Ważyłem się wieczorem i wyszło mi 96,2 kg. Dzisiaj zrobiłem sobie ścisłą dietę.…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: July 12 2023Dzisiaj w pracy dałem sobie, jak to się mówiło w wojsku, w pizdeczkę, aby nadrobić trochę roboty i spalić trochę kalorii. Po południu, około 18:40 poszedłem na mały spacer do lasu, a jak wracałem…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: July 11 2023Dobra Pany koniec żartów. Trzeba na serio się zabrać za siebie. W grudniu stuknie mi 40, a w tym wieku ciężej będzie z przemianą materii i organizm ma większe tendencje do tycia. Zważyłem się i...…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: July 10 2023Dzień zaczął się pięknie. Aż żal było tego nie uwieczniać, więc wyszedłem na balkon i zrobiłem parę zdjęć. Szkoda tylko, że nie mam normalnego aparatu, tylko ten w telefonie. Ale na normalny (nie…bartheek in actifit • last yearMy Actifit Report Card: July 7 2023Przez ostatnie dwa dni nie wrzucałem raportów, ponieważ wyniki nie były zadowalające, nie pobiłem 20 tysięcy kroków. W środę do godziny 15 była bezchmurna pogoda, ale było duszno i gorąco. Potem…
