Así es más cuando ya nuestro organismo necesita tener una dieta de calidad no de cantidad, cambiar hábitos es lo más difícil por que asociamos comida saludable con pasar hambre o comer pura ensalada eso va más allá, es saber comer escoger entre lo que te daña o te beneficia allí es que debemos poner todo en una balanza, para escoger la mejor opción.....