New: meditaionAll contentburnbotblurtkrzzanactifitgamesinstablurtr2cornellblurtgermanphotographycurationbeblurtblurtlatamblurtafricablurtindiablogblurthispanoblurtblockburnpostjapanHotTrendingNewDAppsepitt925 in kr • 4 years ago[끄적끄적 #6] 바이노럴 비트 명상요즘 바이노럴 비트 명상에 빠져있다. 언제나 나에게 길잡이가 되어주는 친구가 추천한 명상법으로, 우뇌와 좌뇌에 주파수가 다른 소리를 들려주어 그 주파수 차이를 보정하려는 뇌의 활성화에 따른 명상방법이다. 편안한 자세에서 이어폰을 착용하여 소리를 듣는 것만으로도 명상이 되기 때문에 초심자도 쉽게 따라할 수 있다. 평소 이어폰을 사용에 거부감에 있는…