El Tiempo no pasa en Vano
El sedentarismo no es amigo de nadie, esta situación de pandemia trajo consigo muchos problemas, además de todo lo que nos tocó vivir para lo cual no estábamos preparados, se suma que el tiempo de estar encerrados en casa muchos de nosotros nos quedamos trabajando en nuestras computadoras y pasando mucho tiempo sentados, asumiendo un estado de alno nivel de sedentarismo, lo cual se traduce en sobre peso y malestar para la salud.
Hace algún tiempo yo jugaba voleibol, este es un deporte que me encanta, debo decir que cubría el puesto de levantadora, para lo cual debía estar muy atenta, fueron unos buenos tiempos porque siempre estaba activa. Pero tuve que dejarlo hace alrededor de 3 años debido a compromisos personales y luego se sumó que cerraron todos los lugares públicos.
Retomando el movimiento en mi vida
Hace unos días me encontraba en casa y pensaba que algo me faltaba, estoy consciente de que debo hacer ejercicios, pero no deseaba solo caminar, o hacer pesas, sino retomar un deporte que me hiciera feliz, para los que me conocen saben que me muevo por energías, porque creo que todos somos una fuente creadora de ellas y, por lo tanto, somos capaces de compartirla, disfrutarla y también transformarla.
Esta semana, recibí la grata noticia de que mi antiguo equipo también sentía la misma necesidad que yo, y no lo pensé, me dispuse a armar el grupo, hacer llamadas y contactar a los miembros que estaban aún en el país, para mi sorpresa casi todo el equipo se había ido, únicamente quedamos unos pocos entre hombre y mujeres, pero igual decidimos retomar y empezar realizando una cínica deportiva de Voleibol para retomar a teoría y algunas estrategias de juegos.
Créanme cuando les digo, que mi cuerpo estaba muy lento, pero a medida que pasaban las horas y la adrenalina del juego se elevaba, yo sentía que podía hasta volar, es como tener la mente en gran actividad, pero el cuerpo no responde; sin embargo, fue un primer día, así que no le exigí mucho a mis rodillas.
El tiempo no pasa en vano
Cuando entramos en la etapa adulta y nuestra mente está activa diciendo que si puedes hacer algo, pero el cuerpo no te acompaña o reacciona, es cuando entiendo que el tiempo ha pasado; sin embargo, no es una limitante, solo es cuestión de tiempo de volver a acostumbrar, claro yo estoy segura de que no será nunca igual, pero al menos si podré jugar.
No podemos quedarnos con la idea de que por ser adultos, estamos limitados. Hoy en día personas de 50 y más de 60 años se conservan muy bien física y mentalmente, tan únicamente hay que mantenerse animados y no perder el espíritu de practicar algún deporte.
Practica una disciplina que te haga feliz
El voleibol es un deporte que me hace feliz, y me llena de una gran energía, únicamente de pensar que tengo prácticas, mi mente comienza a emitir vibraciones que se traducen en emociones positivas que me mantienen alerta, y muy contenta.
Puedo reír, correr y sobre todo estar concentrada únicamente en el juego, cuando estoy en un partido no hay nada que me preocupe sino de hacer puntos y pasarla bien, es un momento de adrenalina, pero también de calma porque me permite enfocarme.
Reflexión
El tiempo pasa muy rápido, no permitas que se te escape sin disfrutar cada día. Mueve la energía con algún deporte o actividad que te guste.
Me encantaría conocer, qué deporte practicas y si qué sientes cuando lo juegas.
Time does not pass in vain
English Version
A sedentary lifestyle is nobody's friend, this pandemic situation brought with it many problems, in addition to everything that we had to live for which we were not prepared, in addition to the time of being locked up at home, many of us stayed working in our computers and spending a lot of time sitting, assuming a state of high level of sedentary lifestyle, which translates into being overweight and unhealthy.
Some time ago I played volleyball, this is a sport that I love, I must say that I covered the position of lifter, for which I had to be very attentive, those were good times because I was always active. But I had to give it up about 3 years ago due to personal commitments and then all the public places closed down.
Regaining movement in my life
A few days ago I was at home and I thought that something was missing, I am aware that I should exercise, but I did not want to just walk, or do weights, but to return to a sport that would make me happy, for those who know me they know that I move by energies, because I believe that we are all a creative source of them and, therefore, we are capable of sharing it, enjoying it and also transforming it.
This week, I received the pleasant news that my old team also felt the same need as me, and I didn't think about it, I set out to assemble the group, make calls and contact the members who were still in the country, to my surprise almost The whole team had left, only a few men and women remained, but we still decided to go back and start doing a Volleyball sports clinic to go back to theory and some game strategies.
Believe me when I tell you that my body was very slow, but as the hours passed and the adrenaline of the game rose, I felt that I could even fly, it is like having the mind in great activity, but the body does not respond; however, it was a first day, so I didn't put too much stress on my knees.
Time does not pass in vain
When we enter the adult stage and our mind is active saying that if you can do something, but the body does not accompany you or react, it is when I understand that time has passed; however, it is not a limitation, it is only a matter of time to get used to it again, of course I am sure that it will never be the same, but at least I will be able to play.
We cannot stay with the idea that because we are adults, we are limited. Nowadays, people aged 50 and over 60 are in very good physical and mental condition, so you just have to stay motivated and not lose the spirit of practicing a sport.
Practice a discipline that makes you happy
Volleyball is a sport that makes me happy, and fills me with great energy, just thinking that I have practices, my mind begins to emit vibrations that translate into positive emotions that keep me alert, and very happy.
I can laugh, run and above all be focused solely on the game, when I am in a game there is nothing that worries me but to score points and have a good time, it is a moment of adrenaline, but also of calm because it allows me to focus.
Reflection
Time passes very quickly, do not let it slip away without enjoying each day. Move the energy with a sport or activity that you like.
I would love to know what sport you practice and if what you feel when you play it.
Con cariño para todos, I love you all.
Angelica7
Good vibes.
- Historia original // Original story
Fotografías: Con permiso de publicación.
Blurt eres tú, soy yo, blurt somos todos // Blurt is you, it is me, blurt we are all
Que nadie apague tu luz interior // Let no one turn off your inner light
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You pretty you 😘
Yes moving is very important and having a good time too 💐
Thank you.
I had a wonderful time that helped me free my mind.
Good vibes.
I bet that was amazing 🌺
@angelica7 you are very correct because from my own personal experience I feel energy and vibes when I do sports. I play basketball 🏀 but its been a year plus since I last played. But Interestingly, I started visiting the gymnasium last month and am truly loving it. Perhaps, after breaking up the body for awhile, I shall reaume basketball 🏀 .
Thanks for sharing this beautiful piece.
Cheers!
I am very happy about your visit. It happens to me that in my mind I jump and pass the mesh, but in reality I don't take off the ground even 20 centimeters lol, I take it in good spirits, but that's where I feel the passage of time. However, I really enjoy it.
Thanks for the visit, you take some cookies.
Good vibes.
Thanks for the cookies 🍪 dear @angelica7. And thanks for bringing the good vibes to me. It gets even better.
What can I tell you, I'm like that lol
Don't mention my dear. We are good 👍 . Cheers!
Que bueno que hayas podido armar tu equipo y estés practicando nuevamente. Ciertamente este encierro y la falta de actividad física ha hecho estragos con nuestros cuerpos. Estar rodeada de amigos con los mismos intereses siempre nos ayuda a no decaer. Un abrazo y que disfrutes mucho tu nueva actividad.
Te comparto mi bella VicKY que lo disfruté tanto, que luego me dolía la barriga de tanto reír.
Gracias por visitarme, aprovecho a bridarte café con torta de naranja, así recupero la energía jajaja.
Un gran abrazo.
Buena vibra.
Nice to see you enjoying together. The pandemic bounded us and stole our enjoyment with friends. Enjoy your days nicely.
Thank God I was able to do it, I missed playing. Thank you and it's a pleasure to meet you.
Good vibes.
That's great feeling to get a response from you. That's why people say blurt blog is the best blockchain. Big users also reply in good manner.
It is always important to answer the comments because finally it is time that they give us, by reading and being inspired to comment. None is big or small, we are all content creators.
In addition, it is a nice opportunity to meet users from all over the world.
Greetings😀
Thanks mam for kind words!
Excelente que te has decidido a retomar los ejercicios. Es parte muy importante de nuestras vidas. Yo debo seguir tu ejemplo.
Gracias por compartir tu publicación en #Blurt. Tu esfuerzo significa mucho para nosotros; por eso has recibido un voto positivo.
Te invito a votar por @blurtlatam como Testigo / Witness
Gracias equipo, que lindo su apoyo.
Has sido curad@ por @visualblock / You've been curated by @visualblock
Puedes apoyar a nuestro Testigo @alberto0607 aquí /You can support our Witness @alberto0607 here
Merci, que lindo verlos.
Congratulations, your post has been curated by @r2cornell-curate. Also, find us on Discord
Felicitaciones, su publication ha sido votado por @r2cornell-curate. También, encuéntranos en Discord
Gracias por el apoyo y el cariño constante.
I like such enjoyment with my friends. I had not to face so much restrictions except early days. Hope Covid19 won't vex us more!
I also expect the same. Thank you for your words.
Good vibes.
Sports spirit. Healthy body, calm mind.
Hacer deportes es una de las mejores inversiones de tiempo que podemos hacer. Cuando nuestro cuerpo está activo físicamente responde mucho mejor ante cualquier circunstancia, además que evita muchas enfermedades. Te felicito por animarte y reunir a ese grupo de personas a invertir su tiempo en una actividad tan bonita. Me gusta el voleibol, es un deporte muy rápido, requiere mucha agilidad, concentración y coordinación, también fortalece el trabajo en equipo, ya que las individuales poco cuentan. Un abrazo Angélica!
El voleibol es fantástico, creo que me duele hasta la punta del cabello, pero lo disfruté un 1000 por ciento, pero aquí vamos recordando y activándome.
Un abrazo de regreso.
Buena vibra.
Exercising is one way to relax tense nerves, removing all negative energy. I always feel better every time I play badminton or futsal. My body becomes fresher, lighter and excited to do various activities.
Hello, how nice to read you again, I share that thought with you. I was sore everywhere, even my smile hurt lol, but I enjoyed it a million.
The pain in my body told me that I am alive, that my muscles are there.
A hug and good vibes.
Yes, pain is a sign that the muscles have been rested too long. Usually after a few days the soreness will go away and the body is addicted to do it again.
I'm also glad to be reading you again, after a while. A hug full of vibrations for you too.
Te invitamos a usar el tag #blurthispano. Nos puedes encontrar en Discord.
Curado manualmente por Geeklania.
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Exercise can be a self-reflection for physical health and fitness, as well as relieve the mind to be more enthusiastic about living life.