মানুষের জীবন চলার পথে বিভিন্ন ধরনের বাধা বিপত্তির সম্মুখীন হতে হয়। বিভিন্ন ধরনের মানুষের সাথে চলাফেরা ও মেলামেশা করতে হয়। এই বিভিন্ন ধরনের মানুষের সাথে চলাফেরা করতে গিয়ে সবার সাথে যে মতের মিল বা কাজেকর্মে মিল থাকবে, এমন কিন্তু কোন গ্যারান্টি নেই। তাই মানুষের সাথে যখন কোন বিষয়ে মতের অমিল দেখা দেয়। তখন এক ধরনের মানুষ আছে,যারা অন্যের সাথে মতের অমিল থাকা সত্ত্বেও শুধুমাত্র সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার খাতিরে সমঝোতা করে। এতে যে মানুষ টা সমঝোতা করে মনে মনে কিন্তু তার নিজের মধ্যে একটি বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হয়। এতে আস্তে আস্তে তার নিজের মধ্যে হতাশা ও ক্ষোভের জন্ম নেয়।
আমরা সবাই জানি যে," না" শব্দটি ছোট হলেও পরিস্থিতি ভেদে এটি বলা অনেক কঠিন হয়ে যায়। কিন্তু যত ই এই না বলাটা কঠিন হোক না কেন, প্রয়োজন ভেদে এই কঠিন শব্দ টা ব্যবহার করতেই হবে। কারণ বিভিন্ন পরিস্থিতিতে নিজের মর্যাদাবোধ হেয় হলে,আত্নসম্মানে আঘাত লাগলে,কেউ নিজের অনুভূতি ও আবেগ কে নিয়ে খেলা শুরু করলে তখন "না" বলার কোন বিকল্প নেই। "না " বলতে পারাটাও একটি শিল্প।যা সবাই পারে না।
বিশেষ কিছু ক্ষেত্রে না বলাটা ভীষণ জরুরী।যেমন: বন্ধু বান্ধব ও আত্নীয় স্বজনের অনুচিত দাবি এড়াতে, ছোটদের প্রতি বড়দের অনৈতিক ভাবে শোষন করতে দেখলে, যৌথ পরিবারে স্বার্থের লড়াই নিয়ে বিড়ম্বনার শিকার হলে, নিজের কর্মস্হলে অন্যায়ভাবে খারাপ পরিস্থিতিতে পড়লে,অফিসে বসের অনৈতিক ইচ্ছার সম্মুখীন হলে, অন্যের কাছে থেকে অসহায় বা বাধ্য
হওয়া থেকে বিরত থাকতে ।এসব বিষয়ে আপনাকে বা আমাকে না শব্দটি প্রয়োগ করতেই হবে শুধুমাত্র নিজের আত্মবিশ্বাস রক্ষার জন্য।
"না" বলাটা যদি আমার বা আপনার কাছে খুব কঠিন কাজ মনে হয়, তবে অধিকাংশ সময়ই আমাদের কে এমন কাজ করতে বাধ্য হতে হবে।যা মন থেকে আমরা করতে চাই না।আর এই প্রক্রিয়া ক্রমাগতভাবে চলতে থাকলে নিজের উপর আস্থা হারিয়ে যাওয়া শুরু হবে। তখন যাদের জন্য না বলতে পারেন না, তাদের প্রতিও একটি বিরক্তিকর ভাব চলে আসবে। এতে আশেপাশের মানুষের সাথে সম্পর্ক এ ফাটল দেখা দেবে।
প্রকৃতপক্ষে যেসব মানুষেরা "না" বলতে অভ্যস্ত নয়। তাদের ধারণা ভালো মানুষের কর্তব্য ই হলো অপরের জন্য নিজেকে প্রস্তুত রাখা, সর্বদা অন্যের উপকারে এগিয়ে আসা। তাদের কাছে "না" বলার মানে হলো স্বার্থপরতা। না বললে মানুষ আঘাত পাবে, মনক্ষুণ্ণ হবে, আমাকে ভুল বুঝবে তাই অনিচ্ছা সত্ত্বেও তারা "হ্যাঁ" বলে।
অথচ প্রকৃত সত্য হলো যে, যদি সঠিক উপায়ে সততার সাথে "না" বলা যায়। তবে যে কোন মানুষ খুশি মনে তা স্বীকার করে নিবে। এমনকি অনেক সময় সততার সাথে এই ভাবে না বলতে পারার কারণে পরস্পরের সাথে সম্পর্ক এর গভীরতা বৃদ্ধি পায়। কারণ যখন আমি বা আপনি খোলা মনে সততার সাথে আমার নিজের মতামত প্রকাশ করবো। তখন অপরদিকের মানুষ টা ও স্বাধীনভাবে নিজের ব্যক্তিগত মতামত প্রকাশ করে সাহায্য প্রার্থনা করবে। এই ভাবে চললে সবার জীবন আনন্দময় হয়ে উঠবে।