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      ·  2 years ago  ·  

    Ich komme am besten mit Schuhen zurecht die hinten nicht so flach sind.
    Eigentlich also "fast" einen Absatz haben.
    (Dicke Sohle etc. / 2 - 3 cm)
    Heute sind die Schuhe ja von Haus aus bereits gut gepolstert.
    Ansonsten bringt mich mein Rücken um.
    Habe allerdings auch schon eine Bandscheiben-OP. hinter mir.
    Mit walken meine ich nur "flott" gehen.
    Mehr als Spazwandern😁
    So bekommt man den Puls auch hoch.
    Hat mir jedenfalls sehr gut geholfen.
    LG.

    Posted from https://blurt.live

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