[ESP/ENG] Los vicios y adicciones: La importancia de controlar nuestra conducta.

in blurtlife •  2 years ago 

Saludos amigos! tiempo sinoder compartir por aca! hoy quisiera realizar una breve reflexión con respecto a un tema que es interesante de conversar como son los viciosy adicciones.

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Buscando en internet he ubicado esta breve defición de lo que es un vicio:

Un vicio es toda práctica, conducta o hábito que se considera una falta, un defecto, una enfermedad o un mal hábito. fuente

Entonces se le llama vicio a aquellas conductas habituales que realizan personas y van en perjuicio de su salud o no son tolerados por lasociedad, en este aspecto cuando las personas piensan enun vicio se habla de habitos como fumar, el drogarse, o el tomar en exceso.

El asunto es que la mayorías de estas prácticas producen sensaciones agradbles al cuerpo muchas ceves de placer o alivio, porlo cual se transforman en conductas que no se pueen controlar, por lo cual generan adicción.

De igual manera les presento la defición de adicción:

Se llama adicción una enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por una búsqueda patológica de la recompensa o alivio a través del uso de una sustancia u otras acciones. Esto implica una incapacidad de controlar la conducta, dificultad para la abstinencia permanente, deseo imperioso de consumo, así como una respuesta emocional disfuncional. fuente

Entonces muchas personas confunden a la adicción con los vicios ya que ambos generan rechazo en la sociedad por su efectos negativos en las personas y su entorno, sin embargo no todos los comportamientos impulsivos son condenados por la sociedad, y porque de alguna manera los resultados de los mismos no se ven como negativos desde el entorno de las personas o de la productividad de las mismas.

De este modo se puede considerar un vicio al hábito de fumar, pero no al habito de tomar café, lomismo pasa con algunas drogas, ya que por ejemplo se han visto los resultados positivos de tomar marihuana, e incluso es legal en muchos países el portar pequeñas cantidades, de esa sustancia, mientras, que si se tienen grandes cantidades, se paga con penas de carcel.

Igualmente existe el vicio del trabajo, personas que se acostumbran a recibir elogios y satisfacción por el tema laboral que se mantienen motivadas a trabajar mucho más de la cuenta, llegando incluso a enfermarse por este motivo, pero como son productuvas muchas veces esto se pasa por alto hasta que es demasiado tarde.

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En los últimos años el temor de las adicciones lo llevamos en el bolsilo, nuestro dispositivos móvils pueden ser una fuente de distracción tan grande que evitan la realización de actividades, simples y necesarias para la vida, al ser esto una tecnología nueva, muchas personas se entreganron ante las funcionalidades de los dispositivos, pero ahoran se encuentran atrapados dentro de los mismos.

A modo de reflexión quisiera culminar este breve escrito comentando que nosotros como seres racionales, debemos estar pendientes del grado de atenciaón que tenemos hacia ciertos comportamienot yb sustancias, e incluso aquellos hábios aceptados pueden convertirse en vicios de no poder controlarlos, asi que a estar pendientes de nosotro y nuestros seres queridos, porque todo en exceso es malo.

Muchas gracias por leer!!

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Greetings friends! it's been a long time since I've been able to share here! today I would like to make a brief reflection on a topic that is interesting to talk about such as vices and addictions.

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Searching the internet I have found this brief definition of what a vice is:

A vice is any practice, behavior or habit that is considered a fault, defect, disease or bad habit. source

So it is called vice to those habitual behaviors that people perform and are detrimental to their health or are not tolerated by society, in this aspect when people think of a vice they talk about habits such as smoking, drug use, or drinking to excess.

The thing is that most of these practices produce pleasant sensations to the body many times of pleasure or relief, so they become behaviors that can not be controlled, so they generate addiction.

In the same way I present you the definition of addiction:.

It is called addiction a chronic and recurrent disease of the brain that is characterized by a pathological search for reward or relief through the use of a substance or other actions. It involves an inability to control behavior, difficulty with permanent abstinence, compelling craving, as well as a dysfunctional emotional response. source

Then many people confuse addiction with vices since both generate rejection in society for its negative effects on people and their environment, however not all impulsive behaviors are condemned by society, and because somehow the results of them are not seen as negative from the environment of people or the productivity of the same.

Thus, the habit of smoking can be considered a vice, but not the habit of drinking coffee, the same happens with some drugs, since for example the positive results of taking marijuana have been seen, and it is even legal in many countries to carry small amounts of that substance, while, if you have large amounts, it is paid with prison sentences.

There is also the vice of work, people who are accustomed to receive praise and satisfaction for the job that keep them motivated to work much more than the account, even getting sick for this reason, but as they are productive often this is overlooked until it is too late.

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In recent years the fear of addictions we carry in our pockets, our mobile devices can be a source of distraction so great that prevent the realization of activities, simple and necessary for life, as this is a new technology, many people surrendered to the functionality of the devices, but now they are trapped inside them.

As a reflection, I would like to end this brief writing commenting that we as rational beings, we must be aware of the degree of attention we have towards certain behaviors and substances, and even those accepted habits can become vices of not being able to control them, so be aware of ourselves and our loved ones, because everything in excess is bad.

Thank you very much for reading!

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  ·  2 years ago  ·  

Muchas gracias por el Apoyo!!

  ·  2 years ago  ·  

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  ·  2 years ago  ·  

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  ·  2 years ago  ·  

Entonces tengo un vicio a la comida y adicción al pan. Hoy en día me encuentro luchando para superarlo por salud, porque ya la ropa dejó de servirme jajaj es que me encanta comer. Pero siempre he pensado que las limitaciones el no puedo solo viven en la mente, por ello estoy educando a mi mente a que la comida se disfruta con mejores hábitos y que además viene acompañada de resultados positivos para el bienestar.
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Vivamos felices sin pensar en la edad.
Buena vibra.