হ্যালো ব্লার্ট,
আসসালামু আলাইকুম আশা করি আপনারা সবাই ভালো আছেন। আল্লাহর রহমতে আমিও ভালো আছি। আমি আজ আপনাদের সাথে শেয়ার করব। কবুতরের মাংসের পুষ্টিগুন ও উপকারিতা সম্পর্কে, চলুন সুরু করা যাক।

কবুতরের মাংসের পুষ্টিগুন ও উপকারিতা।

একটি কবুতর এর মাংসে থাকা পুষ্টিগুন, গবেষণা করে জানা যায় অন্যান্য মাংসের তুলনায় কবুতরের মাংসে প্রায় ২ থেকে ২৪ শতাংশ বেশি প্রোটিন উপস্থিত থাকে এবং এতে ফ্যাটের পরিমান খুবই সামান্য প্রায় ১ শতাংশ । চলুন আজ তাহলে কবুতরের মাংস কতটা উপযোগী সে সম্পর্কে জেনে নেয়া জাক।

কবুতরের মাংসে রয়েছে প্রচুর প্রোটিন এবং ভিটামিন । যা শরীরের পুষ্টি চাহিদা পুরনের পাশাপাশি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বেশ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে । অস্ত্রপাচারের পর রোগীর ক্ষত পুনরুদ্ধার এবং নিরাময়ে ভালো ভুমিকা পালন করে থাকে ।

চাইনিজ চিকিৎসা বিজ্ঞান মতে কবুতরের মাংস লিভারের উন্নতি সাধন করে কিডনি শক্তিশালী করে তুলে । এছাড়াও রক্ত পুষ্ট করে তোলার পাশাপাশি এটি শরীরের তরল উপাদানের মান উন্নয়নে ভুমিকা পালনকরে ।

সম্প্রতিকালে গবেষণা করে জানা গিয়েছে কবুতরের মাংসে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন A ; B ; E ও ভিটামিন D ; আয়রন ; জিঙ্ক ; সেলেনিয়াম এবং কপার উপস্থিত রয়েছে । কবুতরের মাংস রক্তের লিপিড এবং শর্করা বাড়ায় না।
বিশেষজ্ঞদের মতে কবুতরের মাংস ভালো খাদ্যের পাশাপাশি ভালো ওষুধও বটে ; শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় নানা পুষ্টি উপাদান রয়েছে এই মাংসে । কম চর্বি থাকায় এটি একটি ভালো পুষ্টিকর।

মধ্য বয়সী ; বয়স্ক অসুস্থ ; হাইপারলিপিডেমিয়া ; কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগী ; ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কবুতরের মাংস খুবি বিশেষ উপকারি ।

কবুতরের মাংস পুষ্টিতে সমৃদ্ধ এবং এতে থাকা পুষ্টি উপাদান মস্তিষ্কের উন্নয়ন ও স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে থাকে । পাশাপাশি এটি স্কিন বা ত্বকের সতেজতা আনয়নে বেশ কার্যকরী।

Translation:

Hello Blart,

Assalamu Alaikum I hope you are all well. By the grace of God, I am also well. I will share with you today. About the nutritional value and benefits of pigeon meat, let's start.

About the nutritional value and benefits of pigeon meat, let's start.

Nutrition and benefits of pigeon meat.

The nutritional value of a pigeon's meat is estimated to be about 2 to 24 percent higher in protein than in other meats, and its fat content is only about 1 percent. Let's find out today how useful pigeon meat is.

Pigeon meat is rich in protein and vitamins. Which plays a very effective role in meeting the nutritional needs of the body as well as boosting the immune system. It plays a vital role in wound healing and healing after surgery.

According to Chinese medical science, pigeon meat strengthens the kidneys by improving the liver. In addition to nourishing the blood, it also plays a role in improving the quality of body fluids.

Recent research has shown that pigeon meat is rich in vitamin A; B; E and Vitamin D; Iron; Zinc; Selenium and copper are present. Pigeon meat does not raise blood lipids and sugars.
According to experts, pigeon meat is a good food as well as a good medicine; This meat contains many essential nutrients for the body. It is a good nutrient as it is low in fat.

Middle-aged; Elderly sick; Hyperlipidemia; Cardiovascular and cerebrovascular patients; Pigeon meat is very useful for diabetics.

Pigeon meat is rich in nutrients and its nutrients help in brain development and memory enhancement. Besides, it is very effective in bringing freshness to the skin.

Thank you very much for reading this and I hope you have a wonderful day today! I will be thinking of you throughout the day and do my best to read and respond to each comment!
Love,
@hossain001