ASSALAMUALIKUM OA
ROHMATULLA
Hello ...
My favorite blurt,
I am @hossain001 from Bangladesh 🇧🇩

I hope you are all well. By the grace of God, I am also well. I will share with you today. Let's start with the 5 special benefits of Sajane leaves.

সজনে পাতার বিশেষ ৫টি উপকারিতা। উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে সজনে পাতা।

মানবদেহের বিভিন্ন ধরনের শাক সবজির উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। শাকসবজি যেমন আমাদের শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিন, আয়রন প্রদান করে তেমনি শাকসবজি ছাড়াও বিভিন্ন মসলা দ্রব্য ও গাছের পাতাও সমানভাবে উপকারী।

আমরা সকলেই সজনা বা সজনে গাছের ডাটার উপকারিতা সম্পর্কে জানি। সজিনা গাছের ফুলের ও সজনে ডাটার মতই সমান উপকারিতা। কিন্তু আমাদের অনেকেরই সজনে পাতার উপকারিতা সম্পর্কে তেমন একটা ধারণা নেই। অনেকেই সজনে ডাটা সবজি হিসেবে খেয়ে থাকি। সজনের ফুল অনেকে ভাজা বা বড়া করে খেয়ে থাকেন। কিন্তুু সজনের ডাটা ও ফুল ছাড়াও সজনের পাতাও খাওয়া যায়, এবং এটির অনেক উপকারী গুনও আছে। সজিনা পাতার অনেক ধরনের উপকারিতা ও ব্যবহার সম্পর্কে আজ আমরা জানবো।

সজনে পাতার উপকারিতা।

১. সজনে পাতায় উপস্থিত ক্যালসিয়াম,পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এর পরিমাণ দুধ এর চেয়েও বেশি। এই পাতা শাক হিসেবে খেলে শরীরের ব্যথা ও ক্লান্তি দূর হয়।

২. উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সজনে পাতা বিশেষভাবে উপকারী। চিকিৎসকদের মতে সজনের পাকা হলুদ পাতার টাটকা রস খাবারের আগে দুবেলা করে দুই থেকে তিন চা -চামচ খেলে উচ্চ রক্তচাপ কমাতে বিশেষভাবে সাহায্য করে।

৩. দাঁতের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। অনেকেরই দাঁতের মাড়ির সমস্যা, মাড়ি থেকে রক্ত পড়া যার জন্য দাঁতের মাড়ি ফুলে যাওয়া এই ধরনের অনেক সমস্যা দেখা দেয়। দাঁতের এই ধরনের সমস্যার সমাধানও রয়েছে সজনের পাতাতেই। সজনে পাতা ১ মগ জলে ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে সেই জল যদি প্রতিদিন ভালো করে কুলিকুচি করা যায় তবে দাঁতের মাড়ি থেকে হওয়া যে কোন রকম সমস্যা থেকে সহজে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

৪. শরীরের জ্বর ও বিভিন্ন ধরনের অসুখ দেখা দিলে অনেকেরই মুখের রুচি চলে যায়। যার ফলে কোন কিছুই খেতে আর ভালো লাগে না। মুখে রুচি বাড়াতে সজনে পাতা ভেজে বা ভর্তা করে খেলে মুখে রুচি ফিরে আসে এবং শরীরের শক্তি বৃদ্ধি পায়।

৫. আজকালকার দিনে শ্বাসকষ্ট একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, অনেকেই শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ভোগেন। এই রোগের ক্ষেত্রে সজনে পাতা বেশ উপকারি। সজনে পাতাকে ভালো করে সিদ্ধ করার পর যে ঘন রস তৈরি হয়, সেই রসে আঁদা গুড়ো ও হিং মিশিয়ে সেবন করলে শ্বাসকষ্ট, হেঁচকি ওঠা ও পেটের গ্যাস দূর হয়।

Translation:

5 special benefits of sajane leaves. Sajane leaves help reduce high blood pressure.

We all know about the benefits of different types of vegetables for human body. Just as vegetables provide our body with essential vitamins and iron, in addition to vegetables, various spices and plant leaves are equally beneficial.

We all know about the benefits of Sajna or Sajane tree data. The same benefits as sagina flower and sajna data. But many of us have no idea about the benefits of sajna leaves. Many people eat sajna as a data vegetable. Sajan flowers are eaten fried or grown by many. But in addition to Sajan's data and flowers, Sajan's leaves can also be eaten, and it also has many beneficial properties. Today we will learn about the many benefits and uses of horseradish leaves.

The benefits of sajane leaves.

1. The amount of calcium, potassium and magnesium present in the leaves of sajna is more than that of milk. Playing this leaf as a vegetable relieves body pain and fatigue.

2. Sajane leaves are especially useful in reducing high blood pressure. According to doctors, fresh juice of ripe yellow leaves of Sajan twice a day before meals helps in reducing high blood pressure by drinking two to three teaspoons.

3. Many people suffer from dental problems. Many people have gum problems, bleeding gums which causes swelling of the gums. The solution to this type of dental problem is also in the leaves of Sajan. Boil 1 teaspoon of sajna leaves in water and cool it. If that water can be squeezed well every day, then it is possible to get rid of any problem caused by gums.

4. Many people lose their appetite when they get body fever and various diseases. As a result, I don't feel like eating anything anymore. To increase the appetite in the mouth, frying or mashing the leaves in sajna brings back the appetite in the mouth and increases the strength of the body.

5. Shortness of breath has become a common problem nowadays, many people suffer from shortness of breath. Sajane leaves are very useful in this disease. The thick juice that is made after boiling the leaves of sajna is mixed with the powder of asa powder and asafoetida and it is used to get rid of shortness of breath, hiccups and flatulence.

@ecosynthesizer
@megadrive
@jeenger
@saboin
@upvu
@zahidsun
@blurtmob
@jacobgadikian
@mmmmkkkk311

Warm Regards.
hossain001