RE: Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego 2024 🏃‍♂️🚀🔥⛰️ : March 17 2024

You are viewing a single comment's thread from:

Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego 2024 🏃‍♂️🚀🔥⛰️ : March 17 2024

in actifit •  8 months ago 

Do biegania korzystam z jednostek min/km. Jakoś nie polubiłem km/h w temacie biegania.
Tempo 7.30/km czyli prędkość 8 km/h to typowy truchcik, a pozwoli Ci spokojnie ukończyć półmaraton z czasem 2 godz 39 min (i masz zapas 21 minut na ewentualny spacer, jeśli braknie sił trakcie biegu).

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE BLURT!
Sort Order:  
  ·  8 months ago  ·  

Screenshot_20240319_191421_com.stt.android.suunto.jpg

No to może jakoś dałbym radę. Rok temu z marszu postanowiłem się przebiec i miałem wynik w tych okolicach. Musiałbym pewnie parę razy się przebiec aby stabilniejsze tempo utrzymać bo miałem czasem 8' na km a czasem 5