RE: Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego 2024 🏃‍♂️🚀🔥⛰️ : March 17 2024

You are viewing a single comment's thread from:

Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego 2024 🏃‍♂️🚀🔥⛰️ : March 17 2024

in actifit •  9 months ago 

czyli średnie tempo to około 6-7km/h. Muszę kiedyś sobie sprawdzić jakie mam tempo.

actifit
9 months ago by
0.46 BLURT
  • Past Payouts 0.46 BLURT
  • - Author 0.23 BP
  • - Curators 0.23 BP
1 votes $0.00
2
Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE BLURT!
Sort Order:  
  • Trending
    • [-]
      ·  9 months ago  ·  

    Do biegania korzystam z jednostek min/km. Jakoś nie polubiłem km/h w temacie biegania.
    Tempo 7.30/km czyli prędkość 8 km/h to typowy truchcik, a pozwoli Ci spokojnie ukończyć półmaraton z czasem 2 godz 39 min (i masz zapas 21 minut na ewentualny spacer, jeśli braknie sił trakcie biegu).

    0.46 BLURT
    • Past Payouts 0.46 BLURT
    • - Author 0.23 BP
    • - Curators 0.23 BP
    1 votes    $0.00
    [-]
      ·  9 months ago  ·  

    Screenshot_20240319_191421_com.stt.android.suunto.jpg

    No to może jakoś dałbym radę. Rok temu z marszu postanowiłem się przebiec i miałem wynik w tych okolicach. Musiałbym pewnie parę razy się przebiec aby stabilniejsze tempo utrzymać bo miałem czasem 8' na km a czasem 5

    0.46 BLURT
    • Past Payouts 0.46 BLURT
    • - Author 0.23 BP
    • - Curators 0.23 BP
    1 votes    $0.00