BlogHide Reblurtsjstory in kr • 4 hours ago1/18 운동오늘도 아침부터 실패로 시작했습니다. 늦잠을 자며 아침 운동을 놓쳤고, 컨디션이 좋지 않아 스스로에게 변명을 늘어놓았습니다. 술을 줄여야겠다는 생각이 머릿속을 스쳤지만 말이죵… 저녁까지 주어진 하루의 남은 시간을 최대한 활용해서 목표를 달성하리라 결심했습니다. 낮에는 상쾌한 공기를 마시며 부지런히 걷고, 저녁에는 빛나는 도시의 야경 속에서 나…jstory in kr • yesterday1/17 운동#오운완(0117/12/12)jstory in kr • 3 days ago1/15 운동#오운완(0115/12/12)jstory in kr • 4 days ago1/14 운동오늘은 빙판길 핑계와 야근을 핑계로 오운포!! ㅎㅎjstory in kr • 6 days ago1/12 운동16킬로 조깅, 그리고 와인의 유혹 일요일, 기온은 여전히 영하였지만 어제보다 약간 올라간 날씨였습니다. 하늘은 쾌청했고, 광교호수 주변에는 상쾌한 공기가 맴돌았습니다. 매일 12킬로미터 조깅을 목표로 삼고 있지만, 주말에는 조금 더 도전하고 싶었습니다. 그래서 오늘은 16킬로미터를 목표로 삼았습니다. 호수를 다섯 바퀴 완주하며 스스로를 한계까지…jstory in kr • 7 days ago1/11 운동조깅과 해장국, 토요일의 시작 토요일 아침, 어제 과음의 흔적이 느껴지는 무거운 몸으로 늦잠을 깼네요. 원래 계획대로라면 아침 일찍 조깅을 시작했어야 했지만, 현실은 스테픈고 에손실을 피하기 위해 헐레벌떡 집을 나섰습니다. 어쨌든 일목 달성읔 굳건합니다. “오늘도 나의 목표를 꼭 목표를 달성할것이다.“ 목표는 매일 12킬로미터. 어제보다 약간…jstory in kr • 8 days ago1/10 운동#오운완(0110/12/12)jstory in kr • 9 days ago1/9 운동#오운완(0109/12/12)jstory in kr • 10 days ago1/8 운동오늘 저녁부턴 한파주위보래서 아침 일찍 일어나 달리려 했는데, 핸드폰을 보고 밍기적 거리다 1시간 뒤에나 집에서 나왔습니다. 아침부터 나가 달렸지만, 한 시간도 채 달리지 못했습니다. 일일목표는 12키로인데… 나머지를 채우기 위해 점심시간을 오버해가며 열심히 걸었습니다. 요즘 가장 큰 숙제는 아침에 일찍 일어나는것입니다. 가장 큰 골칫거리기도…jstory in kr • 11 days ago1/7 운동목푤 높게 잡아버렸더니 달성하기가 어려워졌네요 ㅠㅠjstory in kr • 12 days ago1/6 운동눈도 오고 저녁엔 추운 날이었지만 달릴땐 상쾌~~jstory in kr • 13 days ago1/5 운동눈이 내리는 날 행복한 운동을 하였습니다 함박눈을 맞으며 쌓인눈을 밟으며 뿌연 호수를 몇바퀴 돌았습니다 그런데 저녁이 되니 질퍽한 길로 바껴버렸네요jstory in kr • 14 days ago1/4 운동오늘은 1월답지 않은 날씨입니다. 그리 많이 춥지 않았어요. 아침에는 쨍하니 푸르르다가 오후가 되니 구름이 밀려옵니다 내일은 아마도 눈이나 비가 오겠지요 덕분에 부담 없이 실컷 운동할수 있었습니다. 기록은 15키로지만 아마 17키로 정도를 채운것 같습니다. 그중 달리기는 11키로 정도구요. 아직도 달리기 전엔 항상 두려움이 앞서지만, 일단…jstory in kr • 15 days ago1/3 운동#오운완(0103/10/10)jstory in kr • 16 days ago1/2 운동jstory in kr • 17 days ago1/1 운동목표에는 못미쳤지만 포기하지 않겠습니다~jstory in kr • 18 days ago12/31 운동오늘은 운동 접기로 했습니다 왜냐? 가족여행 왔거든요~jstory in kr • 19 days ago12/30 운동휴가 첫날입니다 그동안 미뤄둔 일 좀 두가지 밖에 처리 안했는데 하루가 다 가버렸네요? ㅠㅠ 아이들은 공부하느라 아내는 일 나가느라 저 혼자 시간을 보낸다는게… 이렇게 도둑 맞은듯 시간이 지나갈 줄이야… ㅠㅠ 와우. 대박. 게다가 아침에 운동을 걸렀더니… 하루가 더 허탈한것 같네요 아침에 운동하는건 시간이 아깝지 않은데 저녁에…jstory in kr • 20 days ago12/29 운동#오운완(1229/13/10) 날이 춥기도 하고 안춥기도 한 그런 날씨네요 이젠 추위에 많이 적응한듯 합니다jstory in kr • 21 days ago12/27 운동기온은 낮았지만 날씨가 화창한 하루였습니다 아내와 함께 많이도 걸었네요~ 요즘 들어 연말을 제대로 즐기는거 같습니다 #오운완(1227/12/10)
