코칭 상담 서비스를 무료로 받을 수 있는 기회가 생겼고, 어제 밤에 첫 상담을 시작했습니다. 주제를 뭘로 할지가 고민이었는데, 어제 근무하면서 저절로 그것이 정해졌습니다.
'끊임없이 변화하는 사회에서 내 멘탈은 어떻게 지킬 수 있을까?'
오래전부터 저 스스로 여러 번 했던 질문이었고, 나름대로 답을 찾아보고 싶었지만, 만족스러운 답을 찾기란 쉬운 일이 아니었습니다. 그리고 회사에서 조직개편이 계속 일어나다 보니 계속된 적응이 필요했습니다. 환경, 기술, 사람은 계속 바뀌고 있습니다. 계속된 변화는 마음의 부담으로 이어지고, 그것이 멘탈 붕괴로 이어지는 건 아닌가 우려하곤 합니다. 이번 코칭으로 길이 열렸으면 좋겠다는 바램이었습니다.
일단 이번 일기는 여기까지만 쓰고, 보다 자세한 내용은 다음 일기에서 계속할 예정입니다. 지금은 자야 할 시간이니까요. 서로 합의하에 녹음을 하였으니 그것을 다시 듣고 정리를 진행할 예정입니다.