Makan makanan sehat adalah suatu keharusan saat ini dan untuk kedepannya. Kita mesti menghindari makanan yang mengandung lemak tinggi dan karbohidrat tinggi. Gula mesti kita hindari. Namun, ada gula alami yang bisa kita pakai, seperti Gula Stevia. Manis alami dengan sedikit kalori.
Foto-foto berikut adalah contoh bagaimana makanan sarapan yang sehat. Gizi seimbang, tetapi tidak kelebihan kalori.
Kita bisa pakai kombinasi oatmeal atau roti gandum sebagai karbohidrat. Protein dari putih telur atau tahu, sayur dan buah-buahan.
Ketika makan diluar bersama anak-anak, kemaren saya kombinasi aja ayam bakar dengan kecap manis tropicana. Ayam bakar saya beli diluar, trus saya makan bersama anak-anak di Richeese. Sebuah restaurant cepat saji di Banda Aceh.
Dear @razack-pulo, your content was selected manually by curators @nalexadre, @oneray to receive a curation from BeBlurt 🎉
Congratulations, your post has been upvoted by @dsc-r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community.