Makanan Sehat, Contoh Menu Untuk Diet

in r2cornell •  last year 

Makan makanan sehat adalah suatu keharusan saat ini dan untuk kedepannya. Kita mesti menghindari makanan yang mengandung lemak tinggi dan karbohidrat tinggi. Gula mesti kita hindari. Namun, ada gula alami yang bisa kita pakai, seperti Gula Stevia. Manis alami dengan sedikit kalori.

Foto-foto berikut adalah contoh bagaimana makanan sarapan yang sehat. Gizi seimbang, tetapi tidak kelebihan kalori.

Kita bisa pakai kombinasi oatmeal atau roti gandum sebagai karbohidrat. Protein dari putih telur atau tahu, sayur dan buah-buahan.

6A28CB82-CAC0-4109-9498-6224D9EBE618.jpeg

F7C11815-12AF-47B8-AC4B-59ACE9FB262B.jpeg

0DA91C0D-CD19-4E69-BE6F-0593B858E56E.jpeg

Ketika makan diluar bersama anak-anak, kemaren saya kombinasi aja ayam bakar dengan kecap manis tropicana. Ayam bakar saya beli diluar, trus saya makan bersama anak-anak di Richeese. Sebuah restaurant cepat saji di Banda Aceh.

1E1A135E-DB1C-430B-983F-A4500F2D1929.jpeg

7195AF93-E51B-48B1-BBC8-9EE7C7B87168.jpeg

F3F44D6D-0D8A-489F-8B18-A179634D3F07.jpeg

B1B27CE4-F42A-467A-A168-46E5CB07E1AB.jpeg

CA5FF4FD-5E4D-444D-8ABF-691842F9E24C.jpeg

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE BLURT!
Sort Order:  
  ·  last year  ·  

Dear @razack-pulo, your content was selected manually by curators @nalexadre, @oneray to receive a curation from BeBlurt 🎉

image
BeBlurt (Blurt frontend): https://beblurt.com
 
BeBlurt Delegation program: manual curation + 85% reward back
 

  ·  last year  ·  

Congratulations, your post has been upvoted by @dsc-r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community.

Manually curated by @jasonmunapasee

r2cornell_curation_banner.png