常在河边站哪有不湿鞋，这次我也在锻炼的过程中受了伤，也是第一次让我觉得身上没有疼痛是多么幸福的事情，现在我可谓是每做一个动作都觉得艰难。
话还要说到我星期一练胸做卧推，事实上才刚刚做两组杠铃卧推，重量也是比较轻的，但是在推完第二组时就觉得左边肩膀不爽利，于是站起身来扭动了几下脖子，随后躺下去继续练习，谁承想此时就觉得酸痛了。
这种痛感与落枕类似，就觉得脖子往左右两边偏的时候肩部和颈部有点疼，此时还只是不强烈的疼痛感。我没有放在心上，但换了一种练习动作，就觉得还好。
因为担心痛上加痛，我也取消了引体向上的练习，直接做有氧运动。
晚上入睡时感觉尚可，但第二天早晨起来突然觉得自己像是锁定住了，平躺在床上连头都没办法抬起来，起床更是困难，只能侧着身子起床，我就知道这受伤可不是什么轻度的。
大家都知道落枕什么感觉吧，但是我这种痛比落枕痛数倍，并且颈部可以转动的范围比落枕小得多，这种感觉太糟糕了。更关键的是，就连开车轰油门略猛一点都会拉扯到颈部，可谓是如履薄冰啊。
我挂了本地中医院的专家号，没想到一等就等到了11点，这医生的人气太旺了，结果只是看了十分钟不到，老师就说这是肌肉拉伤，治疗之后休养一下就好。于是我迎来了人生第一次扎针灸。
针灸刚刚扎入皮肤时感觉刺痛，随后就是酸痛，再之后也就没有明显的痛感了。扎入后会在针尾连接小电线，然后有一种跳动感。针灸之后，便是一种脉冲仪器按摩以及医生用手给我按摩一会。
个人觉得，目前经过理疗后疼痛程度没什么变化，但会觉得脖子没那么僵硬，希望卖给我的膏药能有用。