Hola amiga, gracias por la invitación, de verdad que vivir solo al principio no es fácil, pero como todo terminamos adaptandonos y haciendo las cosas que nos sean más fáciles, a mi me resultó lo de la comida, preparaba un pollo entero y congelaba y así con muchos otros ingredientes, y trataba de estar siempre ocupada para no sentirme triste, amo el silencio y la paz que me produce pero la soledad como tal no me gusta, tal vez soy miedosa, me siento desprotegida de algún modo, gracias a Dios mis hijos me acompañan, aún están pequeños, se que llegara el momento de ser mi propia compañía y debo prepararme para ello, hay muchas cosas que mejorar, un gran abrazo amiga y buena vibra para ti.
RE: Vivir solo y no morir en el intento | Live alone and not die trying [ESP-ENG]
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Vivir solo y no morir en el intento | Live alone and not die trying [ESP-ENG]
Hace pude leer un artículo que decía, a la mente hay que tenerla ocupada, yo la llamo "la loca" es necesario mantener a esa loca tranquila, porque se le ocurre cada cosa, que es muy increíble y nos puede hacer daño.
¿Cómo mantenerla ocupada? Practicando algún deporte, meditando, en contacto con la naturaleza, aprendiendo algo nuevo, es decir, mover la energía en cualquiera de sus formas.
Los momentos de soledad pueden ser muy gratificantes, pero hay una línea que divide a la soledad de la desolación que parece que se tocan, pero no. Por ello, si podemos disfrutar plenamente de nuestros momentos de soledad, pero no significa que debemos sentirnos en desolación, y si llegamos a sentir esa energía, es importante reconocer los síntomas, como el llanto, la angustia, preocupación constante, sensación de vacío, negatividad, desgano, entre muchos otros síntomas. Yo no soy psicóloga como para aproximar diagnósticos, tan solo escribo desde mi experiencia de vida propia y con amigos cercanos. Pero si puedo decirte, que vivir solo, se puede con facilidad, cuando nuestro amor propio es alimentado todos los días con dosis de amor.
Gracias por compartir tus pensamientos, siempre eres bienvenida y me agrada saber que te gustan estos temas.
Buena vibra.