Hora feliz [ESP/ENG]

Desde hace varios meses con mi esposa tengo la rutina de caminar
mientras mi hijo está en su clase karate, actualmente estamos
caminando cincuenta minutos, cuando empezamos apenas podíamos aguantar
veinte minutos y semana a semana íbamos aumentando el tiempo hasta
llegar a esta primera meta, ahora tenemos que llegar a la meta de
caminar cuatro kilómetros, no estamos lejos, porque estamos alcanzando
aproximadamente 3,6 kilómetros, pero nuestra gran meta son los 5
kilómetros.

For several months with my wife I have the routine of walking while my son is in his karate class, we are currently walking fifty minutes, when we started we could barely hold twenty minutes and week by week we were increasing the time until we reached this first goal, now we have to reach the goal of walking four kilometers, we are not far, because we are reaching approximately 3.6 kilometers, but our big goal is the 5 kilometers.

Es importante para nuestra salud la caminata, pero también tenemos una
ganancia muy valiosa y es el compartir durante eso 50 minutos nuestras
charlas de cualquier tema, disfrutamos el paisaje y a veces sentimos
que estamos solos, aunque en ocasiones nos sorprende un balón de los
chicos que juegan futbol en la cancha, son cincuenta minutos de
privacidad y despejar lamente de las tareas diarias del hogar, en lo
particular me encanta ese momento. Quizás para enero del 2022 mi amada
esposa se inscriba en las clases de aerobics que dan en la
urbanización donde vivimos, para ella será un mejor ejercicio físico y
estará con las vecinas y yo la voy a extrañar, pero entiendo que a
ella le ayuda más la exigencia del aerobics.

It is important for our health the walk, but we also have a very valuable gain and it is to share during that 50 minutes our talks of any topic, we enjoy the scenery and sometimes we feel that we are alone, although sometimes we are surprised by a ball of the boys playing soccer on the field, are fifty minutes of privacy and clear the mind of the daily household chores, in particular I love that time. Maybe by January 2022 my beloved wife will enroll in the aerobics classes that they give in the urbanization where we live, for her it will be a better physical exercise and she will be with the neighbors and I will miss her, but I understand that the demand of aerobics helps her more.

A mitad del 2021 tuve problemas con los triglicéridos y el colesterol,
mi esposa también tenía los niveles altos, pero no tanto como los
míos, para bajarlos estuvimos a dieta y empezamos a caminar, no tanto
como ahora. Gracias a que nuestro hijo retomó sus clases de karate fue
que nosotros tomamos mayor seriedad con las caminatas y estamos
mejorando nuestras condiciones físicas y lo más importante la salud.
El aerobic es de lunes a viernes y para no perder nuestra hora feliz
le voy a proponer a mi amada para caminar un hora los sábados,
ejercicio que la ayudará a avanzar y mejorar sus condiciones físicas.

In the middle of 2021 I had problems with triglycerides and cholesterol, my wife also had high levels, but not as high as mine, to lower them we were on a diet and started walking, not as much as now. Thanks to the fact that our son resumed his karate classes, we have become more serious about walking and are improving our physical condition and most importantly our health. Aerobics is Monday through Friday and in order not to lose our happy hour I am going to propose to my loved one to walk for an hour on Saturdays, exercise that will help her to advance and improve her physical conditions.

*Fuente, APP ADIDAS

Durante las caminatas en ocasiones analizamos y revisamos nuestros
planes y sueños, aunque caminamos con los tapabocas puestos, porque el
lugar generalmente está lleno de deportistas, nos sentimos libres,
debe ser por la amplitud del parque. Es agradable disfrutar la
naturaleza, sentir los rayos del sol y mirar el hermoso cielo que
aunque esté nublado cuando lo veo teniendo a mi lado a mi amada se ve
hermoso. La felicidad de la vida es compartir y vivir el amor a
plenitud.

During the walks we sometimes analyze and review our plans and dreams, although we walk with our masks on, because the place is usually full of athletes, we feel free, it must be because of the spaciousness of the park. It is nice to enjoy nature, feel the sun's rays and look at the beautiful sky that even if it is cloudy when I see it with my beloved by my side, it looks beautiful. The happiness of life is to share and live love to the fullest.

Podemos mirar la Luna

Agradecido con Dios por la vida y por permitirnos disfrutar la alegría
de nuestra familia
Siempre lo que pasa es lo mejor y Dios sabe lo que hace

No es fácil perseguir nuestros sueños, pero es imposible si no damos
el primer paso.

A soñar y a trabajar…

Estar vivo, es disfrutar la vida en familia.
Unidos en familia es el mejor motor para salir adelante en la vida.

Estimados lectores, agradecido con su valiosa visita y sus comentarios
en mis publicaciones, ustedes alimentan y activan mi motivación para
escribir, cada día es un motivo para agradecer a Dios por tantas
bendiciones. Felicidad siempre

Venezuela tierra de paz
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