Hello to all my beautiful people. Today I have been reflective. And I analyze and feel how I have used my will to overcome the series of situations through which I have gone through and I have not let myself be defeated, that is why I feel warrior and optimistic. When emotions arise and we have to face them, which is the most advisable thing to do, the first thing to do is to recognize them and face them.
Hola a todos mi gente bonita. Hoy he sido reflexiva. Y analizo y siento como he utilizado la voluntad para vencer la serie de situaciones por la cual he pasado y no me he dejado vencer, por eso me siento guerrera y optimista. Cuando se presentan las emociones y tenemos que enfrentarlas que es lo más recomendable que hay que hacer, lo primero es reconocerlas y enfrentarlas.
I have gone through multiple situations and my emotions have tried to sabotage my life, but I have not given them space. They have affected me but I have not let them destroy me. I have cried, suddenly I can spend a morning, a lunch or a dinner without eating, but it doesn't go beyond that, I may have stopped sleeping for some nights but I always look for a way to get out and recover, it is not easy but not impossible and that is called willpower. When we have the will to do things even if we have thousands of problems. And by our own will we decide to go ahead is an act of courage.
He pasado por múltiples situaciones y mis emociones han tratado de sabotear mi vida, pero no les he dado cabida. Si me han afectado pero no he dejado que me destruyan. He llorado, de repente puedo pasar una mañana, un almuerzo o una cena sin comer, pero de alli no pasa, pueda que haya dejado de conciliar el sueño por algunas noches pero siempre busco la manera de salir y recuperarme no es fácil pero tampoco imposible y eso se llama voluntad. Cuando tenemos voluntad para hacer las cosas aunque tengamos los miles problemas. Y por voluntad propia decidimos salir adelante es un acto de valentía.
We live in a convulsed world, where we must learn to stand up, to have willpower, and not to lose our calm in the face of situations that come our way. I have always wondered what I gain by losing control of the situation. I believe and I am convinced that I gain nothing but rather what I do is to subtract and not to add.
Vivimos en un mundo convulsionado, donde debemos aprender a levantarnos, a tener voluntad, y no perder la calma ante situaciones que se nos presenten. Siempre me he preguntado qué gano con perder el control de la situación. Creo y estoy convencida que no gano nada sino más bien lo que hago es restar y no sumar.
Looking back over my life, I believe that everything has happened to me. Before I used to lose control, I think it could be because I was so young, my emotions would unbalance me: depression, insomnia, anxiety, fear, etc. That led me to take psychotropic medications to keep me calm. And the emotions did their thing. Very sad situation. Throughout my life since the emotions began to make me unstable. I started to look for solutions to be able to control my life. It is a constant search, try thousands of tools but the ones that have helped me the most are guided meditations and conscious breathing for me are wonderful. How do you achieve with these tools to make our body obey, relax and calm down.
Haciéndole un recorrido por mi vida creo que me ha pasado de todo. Antes perdía el control, creo que podia ser por lo joven que era, las emociones me desequilibraban aparecia: la depresión, el insomnio, la ansiedad, los miedos, etc. Que lo que me conducían era a consumir medicamentos psicotrópicos para mantenerme calmada. Y las emociones hacer de las suyas. Bien triste esa situación. A lo largo de mi vida desde que comenzaron las emociones a ponerme inestable. Comencé a buscar soluciones para poder controlar mi vida. Es una búsqueda constante, probe miles de herramientas pero las que más me han ayudado son las meditaciones guiadas y las respiraciones conscientes para mi son una maravilla. Cómo se logra con estas herramientas hacer que nuestro cuerpo obedezca, se relaje y se calme.
Then I apply my will, which is what drives me from my soul to move forward. I believe that if we do not have the will to achieve things, we become a disaster. If we have the will, we become optimistic, motivated, calm and we can solve situations from a different perspective. And that is the goal to get out of the situations or problems presented.
Entonces aplico la voluntad que es lo que me impulsa desde el alma a salir adelante. Creo que si no tenemos voluntad para lograr las cosas, nos volvemos un desastre. Teniendo voluntad nos volvemos optimistas, motivados, calmados y podemos resolver las situaciones desde otra perspectiva. Y ese es el objetivo salir airoso de las situaciones o problemas presentados.
I have learned a lot in the course of my life. Since I was very young I used to miss opportunities in my life, why? because fear and ego tormented me. Since I am more adult, more mature, I see life from another point of view without complications or ties. Life is only one and it is not fair that we live trapped by emotions and these do not fuck up life. For me it is not fair. That's why I try to have a lot of willpower to move forward and make everything possible. Let's not waste time on banal things. Live by your mistakes and learn from them. Laugh, life is very short, enjoy to the maximum the small moments, no matter how small they are. Talk to your emotions and let them flow. And above all things have faith, love yourself and value yourself.
He aprendido muchísimo en el transitar de mi vida. Desde que era muy joven perdía las oportunidades de mi vida por qué? porque el miedo y el ego me martirizaban. Desde que estoy más adulta, más madura, la vida la veo desde otro punto de vista sin complicaciones ni ataduras. La vida es una sola y no es justo que vivamos atrapadas por las emociones y estas no jodan la vida. Para mi no es justo. Por eso trato de tener mucha voluntad para salir adelante y que todo sea posible. No perdamos el tiempo en cosas banales. Vive de tus errores cometidos y de los cuales sacar aprendizajes. Rie la vida es muy corta, disfruta al máximos los pequeños momento por muy pequeños que sean. Habla con tus emociones y déjalas fluir. Y sobre todas las cosas ten fe, y amate y valorate.
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