আমাদের দৈনন্দিন কর্মব্যস্ত জীবনে ভিটামিনের চাহিদা পূরণে মালটা ফলের উপকারিতার জুড়ি নেই। এই মালটা প্রায় সকল ধরণের ভিটামিনের চাহিদা পূরণ করে থাকে। তবে ভিটামিন-সি মানব শরীরের জন্য একটু বেশিই গুরুত্বপূর্ণ।তাই আমাদের প্রতিদিন ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খাওয়া উচিত।একজন পূর্ণবয়স্ক পুরুষের প্রতিদিন ৮০-৯০ মিলিগ্রাম ও পূর্ণবয়স্ক নারীদের ৬০-৭০ মিলিগ্রাম ভিটামিন-সি গ্রহণ করা উচিত। আর ভিটামিন-সি এর জোগানে বিশেষ ভূমিকা রাখে আমাদের দেশের জনপ্রিয় ও সহজলভ্য একটি ফল মাল্টা।পাকস্থলীকে সুস্থ রাখতে মাল্টা অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে । তাই নিয়মিত মাল্টা খাওয়ার অভ্যাস করতে হব।এই মালটা আমাদের পাকস্থলীর আলসার ও কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে সুরক্ষা দেয় । মাল্টা আমাদের ইনফেকশন প্রতিরোধে সহায়তা করে। মালটা প্রদাহ জনিত রোগ সারিয়ে তুলতে সহায়তা করে৷
Translation :
The benefits of malta fruit are unmatched in meeting the vitamin requirements of our daily busy lives. This product fulfills the needs of almost all types of vitamins. But vitamin-C is a little more important for the human body. So we should eat foods containing vitamin C every day. An adult male should consume 80-90 mg and an adult female should consume 60-70 mg of vitamin-C. And malta, a popular and easily available fruit of our country, plays a special role in providing vitamin-C. Malta plays a very important role in keeping the stomach healthy. So we have to make a habit of eating malta regularly. This malta protects us from stomach ulcers and constipation. Malta helps us fight infection. Malta helps in curing inflammatory diseases