Today I have done relatively much in the garden. In any case, I can report that thorns are really not my cup of tea. My calves have lost some of their shine, but they didn't need acupuncture - I think.
I didn't really eat that much today. For Fridays, I usually aim to eat 2068 Kcal (not including additional calories burned). Since I have burned 270 calories I lie with 1993 calories, 345 Kcal drunter. Protein is good at 106g but still not what I am looking for. I always notice that I eat too much bread.
Heute habe ich relativ viel im Garten gemacht. Ich kann auf jeden Fall davon berichten, dass Dornen echt nicht mein Fall sind. Meine Waden haben zwar etwas von ihrem Glanz verloren, aber eine Akupunktur hatten sie nicht nötig - glaube ich.
Gegessen hab ich heute eigentlich nicht ganz so viel. Für Freitags nehme ich mir meist vor 2068 Kcal (ohne zusätzlich verbrannte Kalorien) zu essen. Da ich 270 Kalorien verbrannt habe liege ich mit 1993 Kalorien, 345 Kcal drunter. Proteine sind mit 106g gut aber immer noch nicht das was ich mir vorstelle. Mir fällt immer wieder auf, dass ich zu viel Brot esse.
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