আত্মসম্মান হল নিজের প্রতি নিজের সম্মানবোধ, যা মানুষের ব্যক্তিত্ব ও আত্মমর্যাদার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। এটি একটি মানসিক অবস্থা, যেখানে একজন ব্যক্তি নিজের প্রতি শ্রদ্ধাশীল থাকে এবং নিজের মূল্যবোধ, আদর্শ এবং দক্ষতার প্রতি বিশ্বাস স্থাপন করে। আত্মসম্মান হলো সেই বোধ যা মানুষকে আত্মবিশ্বাসী ও মর্যাদাসম্পন্ন করে তোলে। এটি ব্যক্তি জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ন ভূমিকা পালন করে, যেমন পারিবারিক সম্পর্ক, পেশাগত জীবন, সামাজিক মেলামেশা ইত্যাদি।
আত্মসম্মান মানুষের মনের গভীরে বদ্ধমূল থাকে এবং এটি গড়ে ওঠে জীবনের বিভিন্ন অভিজ্ঞতার মাধ্যমে। ছোটবেলা থেকে শুরু করে জীবনের প্রতিটি স্তরে যেসব অভিজ্ঞতা ও শিক্ষা আমরা গ্রহণ করি, তার ওপর ভিত্তি করেই আত্মসম্মানের বোধ বিকাশ লাভ করে। একটি সুখী, সফল ও পরিপূর্ণ জীবন যাপনের জন্য আত্মসম্মানের গুরুত্ব অপরিসীম।
আত্মসম্মানের অন্যতম লক্ষণ হলো নিজের প্রতি বিশ্বাস ও আত্মবিশ্বাস। যখন কেউ নিজের দক্ষতা ও ক্ষমতা সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসী হয়, তখন সে নিজের সিদ্ধান্ত গ্রহণে এবং নিজের দায়িত্ব পালন করতে সক্ষম হয়। এ ধরনের মানুষ জীবনের প্রতিকূল পরিস্থিতিতেও সাহসিকতার সঙ্গে দাঁড়িয়ে থাকতে পারে। আত্মসম্মানবোধ সম্পন্ন ব্যক্তি কখনোই অন্যের কাছে নিজেকে ছোট করে না, বরং নিজের মর্যাদা রক্ষা করতে সচেষ্ট থাকে।
আত্মসম্মান বজায় রাখার ক্ষেত্রে নিজের মূল্যবোধ ও আদর্শের প্রতি দৃঢ় থাকা খুবই জরুরি। যখন কেউ নিজের মূল্যবোধের সাথে আপস করে না, তখন সে তার আত্মসম্মান বজায় রাখতে সক্ষম হয়। নিজের আদর্শের প্রতি অনুগত থাকা একজন ব্যক্তিকে তার জীবনের লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করে এবং তাকে সফল ও মর্যাদাসম্পন্ন মানুষ হিসেবে প্রতিষ্ঠিত করে।
আত্মসম্মানের সঙ্গে ব্যক্তির মনোবল ও মানসিক স্বাস্থ্যের গভীর সম্পর্ক রয়েছে। একজন ব্যক্তি যখন তার আত্মসম্মানবোধে আঘাত প্রাপ্ত হয়, তখন তার মানসিক স্বাস্থ্যও বিপর্যস্ত হয়। এর ফলে হতাশা, অবসাদ এবং অন্যান্য মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। অন্যদিকে, যে ব্যক্তি তার আত্মসম্মান বজায় রাখতে সক্ষম, তার মনোবল দৃঢ় থাকে এবং সে মানসিকভাবে সুস্থ থাকে।
আত্মসম্মান কেবল ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, এটি সামাজিক জীবনেও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একজন আত্মসম্মানবোধসম্পন্ন ব্যক্তি তার সামাজিক জীবনে সততা, ন্যায়পরায়ণতা ও দায়িত্বশীলতার পরিচয় দেয়। তার এই গুণাবলি তাকে সমাজে সম্মানিত ব্যক্তিত্ব হিসেবে গড়ে তোলে।
অতএব, আত্মসম্মান হল মানুষের জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি দিক যা তাকে সফল, পরিপূর্ণ এবং মানসিকভাবে সুস্থ করে তোলে। নিজের প্রতি শ্রদ্ধাশীল থাকা, নিজের মূল্যবোধ ও আদর্শের প্রতি অনুগত থাকা এবং নিজের ক্ষমতা ও দক্ষতার প্রতি বিশ্বাস রাখা একজন ব্যক্তিকে আত্মসম্মানবোধ সম্পন্ন মানুষ হিসেবে গড়ে তোলে। এর ফলে সে জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে সফলতা অর্জন করতে সক্ষম হয় এবং সমাজে একজন সম্মানিত ব্যক্তি হিসেবে প্রতিষ্ঠিত হয়।
Upvoted. Thank You for sending some of your rewards to @null. Get more BLURT:
@ mariuszkarowski/how-to-get-automatic-upvote-from-my-accounts@ blurtbooster/blurt-booster-introduction-rules-and-guidelines-1699999662965@ nalexadre/blurt-nexus-creating-an-affiliate-account-1700008765859@ kryptodenno - win BLURT POWER delegationNote: This bot will not vote on AI-generated content