"Health is wealth"

Hello mga higala another day na Naman,thank you for a wonderful blessing called "life'.
Ang dilaw Ang kalabasa ay naglalalaman sa mataas na konsentrasyun na beta carotene at lutein ,,

Ang gulay na ito ay masarap gawing ulam sa pamamagitan nang sabaw ,guisado, tortang kalabasa, ginataan, at pwedeing I mix sa ibat iBang gulay. kapag nagtanim ka nito ay mabilis lang itong dumami, pwede ulamin ,at kadalasan ibenibenta. Sa merkado,it's very affordable price,

Kung itoy iyung lutuin may makukuha Kang benepisyu nito, nang mga vitamin.c vit,b6at pholypenol, rich in minerals and calcium na pampatibay nang buto,kalabasa is a great source of iron defeceincy..... Folate,magnesuim,fiber, riboflavin,phosphorous,and potassium,,So as we see even e small amount of kalabasa is very unique in nutrients,.. Try nyo lang kadalasan ito Ang ini ulam at ginulay namin Kase affordable price at madali lang lutuin,... Hanggang dito nalang try nyo "health is wealth' thank you and Godbless @everyone,....