Alimentación para las personas obesas

in blurthispano •  11 months ago 
Hola amigos de Blurt, se les saluda, esperando que estén muy bien con su grupo familiar.



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Tengo días que no pasaba, por aquí escribo porque en realidad estoy corta de tiempo y cuando paso es apoyando rápido y comentando en la Ola de comentarios.

En mi último Post, hablé sobre un amigo que está hospitalizado por problemas causado por la obesidad, todavía sigue hospitalizado porque no le han podido controlar el nivel de azúcar, es decir la cantidad de azúcar que tiene el jovencito en su cuerpo, era tan grande que casi pierde la vida.



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Creo que debemos en nuestros hogares, por muy dura que este la situación en el país, llevar una vida sana, en lo que se pueda. Debemos de cuidar nuestra alimentación, comer balanceado, tomar sobre todo mucha agua, preferiblemente tomar más agua en la mañana que en la tarde y noche.

No comer tanta comida chatarra, hay que comer verduras, frutas, no comer con tanta sal, si es posible no endulzar mucho las comidas.

Y sobre todo hacer ejercicios, caminar en la mañana bien temprano o la noche, eso ayudar a mantener una salud más sana mentalmente y físicamente.



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En los hogares, se debería de tener buenos hábitos de alimentación y ejercicios, en realidad es una lástima que este chico, de solo 27 años, esté en una situación bien crítica, por su irresponsabilidad alimenticia, ese chico comía de todo a toda hora.

Y ahora está en una sala de un hospital, que no se sabe si se levantará o no.

La obesidad, en los niños y jóvenes es un tema muy importante que se debe de evaluar dentro del grupo familiar, ya se le había dicho al chico, que controlará la forma de alimentarse y su respuesta era; la vida hay que vivirla, ahora está llorando.

Dios tome el control de todos los enfermos.

Gracias por leer y apoyar.

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  ·  11 months ago  ·  

Muchas Gracias amigos, igualmente les envío un abrazo virtual.