Saludable y delicioso.!

Son múltiples los beneficios que aporta el coco a nuestro organismo, además es un buen ingrediente con el que puedes preparar muchas recetas, ya que tiene un sabor muy especial y su alto contenido en grasas la convierte en una fruta especial para quienes quieren consumir grasas saludables. . . Si alguien quiere sustituir la leche de origen animal por una de origen vegetal, la leche de coco es una buena alternativa, ya que es rica en calcio, hierro, fósforo y potasio.

Y aún hay muchos más beneficios por mencionar, ya que el agua de coco es buenísima, para saciar la sed de cualquier persona además de ser un aliado para las personas que se encuentran muy débiles debido a las deposiciones frecuentes.

Y eso no es todo, porque muchas personas afirman que el coco les ha ayudado a regular la presión arterial.

Además, con el aceite de coco muchos han logrado hidratar su piel, ya que aporta vitamina E y colágeno, lo que significa que ayuda a eliminar las arrugas del rostro.

Y si empezamos a enumerar las recetas que se pueden preparar con coco no acabaríamos nunca, desde las más sencillas como el arroz con coco, las conservas de coco, los helados y las tortas frías llamadas: “Bien mesabe”. Mmm.! Todos son deliciosos.

Y que decir de los cócteles, como la piña colada, que es una delicia refrescante, y ahora mismo con este calor se me antoja uno.

Bien.! Ya no hablo mas, de lo bueno que es el coco, pero se que existen muchos otros beneficios, que seguramente tu conocerás.