感冒后的操作及感想| I've Got a Cold

昨晚到2点才睡下，今天早上5点多就醒了。整个背部都很痛，脖子和肩膀僵硬得不行，鼻子内外都痒，猛打喷嚏，清鼻涕不断，整个人都难受起来了。有点像是感冒的症状，又像是过敏，眼睛痒得很，恨不得抠下来抓。

一个小小的感冒就如此难受，不禁想到外面疫情肆虐，被感染的人们又该是怎样的痛苦，那些挣扎在死亡线上，插着呼吸机的病人又该怎样生不如死？生命是如此得脆弱，一个病毒搞得全世界陷入大灾难。生命又是如此得坚强，日日夜夜，两年了，人们在抗争，医生在救护，世界在拯救。

我赶紧起来，在后背的大椎穴贴上生姜艾草贴，一会儿就感觉热热的，身体也暖和点。又熬了一碗红糖生姜汤，趁热喝下去，全身感觉舒服多了。

早餐以后，又熬了艾草水泡脚，再用两手拍打了脚底几分钟，活动一下气血。

一番操作以后，躺在床上，睡个回笼觉，盖着厚厚的棉被，让它发汗。感受着后背传来的热气，肚子，脚，及全身都有暖意。

这一脚睡得香，睁开眼睛一看，阳光从窗户晒到身上，暖和和的，身上热烘烘的，有一点点的微湿，后背和脖子都没有那么僵硬了，头也清醒些，鼻子通了许多，不再留鼻涕了。心想身上的风湿和邪气大体都已经排出来了。

还好自己有一些基本常识，这样处理以后什么药都不必吃，身体慢慢就会恢复的。一整年已经没有熬中药了，西药更不要说。超过5年没有去看医生，连正常体检也是不想的了。更理解自己的身体了，也就尽量不去干预它，少用药。

这些也是疫情给我带来的反省，同时生活习惯也在慢慢变得更健康，更简单。

希望疫情早点结束，生活恢复正常！

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