VEGGIES FOR DINNER

Maayong adlaw ka ninyo mga higala hinaot unta na maayo inyong adlaw karon mga higala ania na sad ko aning akong blog na parti sa luto-luto og ang akong lutoon karon diay para sa among panihapon kay kining mga utanon na repolyo og sayote

Kining repolyo og petchay mao among sud-an karong hapona palahi na sad ba kay sige na lang ta ng kaonog baboy og manok vegetables na sad ta karon para healthy usahay gud. Ang imong kinahanglan ani kay sympre repolyo, sayote, sibuyas bombay, ahos og sibuyas dahunan. Ako rang gihiwa og ginagmay ang repolyo og sayote para dali ra makaon ako sad diay ni gisaglan og baboy gamay.

Ang una nimong buhaton kay pakupsan sa ang baboy hantod na mo golden brown kini dayon set aside gisahon dayon ang ahos og bombay butangan kini og tubig kay pabukalan sa ang baboy hangtod na mo humok samtang nagpa humok sa baboy butangan kini og patis kung mo humok na gani ang baboy ibutang ang sayote og pabukalan sad hangtod na mo humok dayon templahan kinig asin og magic sarap kung ok na gani para nimo ang timpla ilunod ang repolyo og sibuyas dahunan ukayon-ukayon hangtod na ma luto ang repolyo.

Mao ni siya ang resulta kung luto na simple ra na sud-an pero masustansya lami pa jud kita dapat balance atong kaon dili lang sige baboy or manok kaon sad ta og mga utanon para healthy. Diri na lang kutob mga higala og daghang salamat sa pag basa kita kits na pud sa sunod nako na blog inyong higala @aaronplando