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눈이 피곤한 건지 아픈 건지 구분이 안된다.
요즘 특히 더 그렇다.
내일은 안과를 다녀와야 할거 같다.
눈이 피로한 이유는 여러 종류가 있겠지만 내경우는 아무래도
스마트폰을 너무 많이 봐서 그런 것이 아닌가 싶다.
몸은 안중요한곳이 없지만 눈 건강도 각별히 조심하고 챙겨야 하리다.
눈이 문제가 생기는 것은 눈부심 같은 원인으로 생기는 시각적 피로와
나이가 들면서 생기는 안구 건조증도 한몫하는 거 같다.
또힌 가까이에서 뭔가를 신경 써가며 보아야 하는 작업이 과도하면 문제가 생기기 쉽고 알러 진 아 염증도 문제가 되는데 눈을 비비면 더욱 심하게 된다고 한다.
또한 과로나 수면 부족도 한 원인이라고 하는데 생각해 보면 위에 열거한 것 모두를 가지고 있는 듯하고 간과할 수 없는 것은 뭔가에 신경을 많이 쓰게 되는 것도 한몫하는 거 같다.
눈 건강을 위해서라도 오늘은 빨라 자야 할거 같다.