어제 읽은 기사에서
한 검사 출신 변호사가 자신은 고등학생 이후로 4시간 이상 자본 적이 없다고 했다. 낮에 졸리면 쪽잠을 자면서 30년을 넘게 생활했다. 잠을 줄인 대신 공부와 일과 운동을 했고, 나름 규칙적인 생활 덕분에 아직까지 몸에 이상이 없다고 했다. 그런데 최근 해외 출장길에 오를 때 어지러움증이 생겼고 병원을 찾았다. 특별한 이상은 없었지만 잠과 뇌과학에 관한 논문을 읽으며 그동안 자신의 수면량이 절대적으로 부족했음을 시인했다. 올해 목표는 충분히 잠을 자는 것. 잠이 최고의 보약이라는 말이라는 말로 칼럼을 마쳤다.
그 기사를 읽은 영향인지 해가 중천에 떠서야 겨우 일어났고, 잠을 충분히 자야한다며 나에게 최면을 걸고 있다. 지나간 시간은 되돌릴 수 없으니 회복된 몸으로 남은 하루를 알차게 보내자 ㅎㅎ