Advantages of eating barui.

Eating plums helps resistance.

Gooseberries are plentiful in L-ascorbic acid which helps the body's resistant framework. What's more, shields the body from different illnesses and forestalls colds and hacks. Further develops Absorption Baruy contains dietary fiber which helps in further developing processing.

Keeps up with great skin wellbeing Cell reinforcements in turmeric assist with forestalling skin maturing. L-ascorbic acid expands the development of collagen in the skin, which keeps the skin sparkling.

Further develops blood course
Baruy contains iron and phosphorus, which increments blood hemoglobin levels and further develops blood course. It guarantees oxygen supply to all pieces of the body.

বরুই খাওয়ার উপকারিতা।

বরই খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

বরুইয়ে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আছে যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এবং শরীরকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে এবং সর্দি-কাশির সমস্যা প্রতিরোধে করে। হজমশক্তি উন্নত করে বরুইয়ে খাদ্য আঁশ আছে যা হজমশক্তি বৃদ্ধিতে করতে সহায়ক।

ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখে বরুইয়ে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের বার্ধক্য রোধ করতে সাহায্য করে। ভিটামিন সি ত্বকের কোলাজেনের উৎপাদন বাড়ায়, যা ত্বককে উজ্জ্বল রাখে।

রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে
বরুইয়ে আয়রন এবং ফসফরাস থাকে, যা রক্তের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায় এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি শরীরের সমস্ত অংশে অক্সিজেন সরবরাহ নিশ্চিত করতে সাহায্য করে।

Further develops blood course
Baruy contains iron and phosphorus, which increments blood hemoglobin levels and further develops blood course. It guarantees oxygen supply to all pieces of the body.