La importancia de una alimentación balanceada
Fuente de la imagen: Ideogram
Cuando alguien me dice que comer sano no es "sostenible", siempre les pregunto:
— ¿Acaso vivir enfermo y tomar pastillas sí es sostenible?
Cada persona decide lo que es fácil y lo que es difícil, gracias a la libertad de pensamiento y el libre albedrío. Lo que me resulta difícil de entender es lo siguiente:
¿Cómo puede alguien preferir comer lo que le gusta, a pesar del daño, y luego tomar una pastilla en lugar de hacer el esfuerzo de cambiar su estilo de vida para evitar las terribles consecuencias de la diabetes?
Permítanme decirles que la diabetes no es solo tener el azúcar alta en la sangre; es tener el azúcar alta en todo tu cuerpo. Cuando el azúcar está alta en la sangre, significa que todos tus órganos ya están intoxicados de azúcar. Esto va dañando silenciosamente a las personas, desde los ojos hasta la punta de los pies.
When someone tells me that eating healthy isn’t "sustainable," I always ask: — Is living sick and taking pills really sustainable? Each person decides what is easy and what is difficult, thanks to freedom of thought and free will. What I find hard to understand is this: How can someone prefer to eat what they like, despite the harm, and then take a pill instead of making the effort to change their lifestyle to avoid the terrible consequences of diabetes? Let me tell you that diabetes is not just having high blood sugar; it's having high sugar throughout your body. When sugar is high in the blood, it means all your organs are already poisoned with sugar. This silently harms people, from the eyes to the tips of the toes. |
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Elegir qué es lo mejor puede hacer la diferencia
Fuente de la imagen: Ideogram
Un problema de azúcar en el cuerpo, no solo en la sangre, afecta a todos los órganos. Lo triste es que muchas personas, aun sabiendo esto, prefieren seguir tomando pastillas y creer que tienen la enfermedad "controlada".
Mi objetivo con este artículo no es convencer a quienes ya van por ese camino, sino a ti, que ya estás padeciendo de diabetes y sus consecuencias, y buscas una alternativa mejor a la simple resignación de tomar pastillas para siempre. Debes saber algo: la diabetes tipo 2 no se debe a una deficiencia de metformina. Por lo tanto, tomar este medicamento no curará la diabetes tipo 2, de la misma manera que no es una deficiencia de insulina lo que tienes.
Las personas que se inyectan insulina, lejos de resolver el problema, lo están empeorando. Hay tanta insulina en el cuerpo de un diabético que la única solución para dejar de ser diabético es deshacerse de esa insulina.
¿Cómo? Muy sencillo. Dejando de comer alimentos procesados y altos en carbohidratos y aceites industriales de semillas, que solo elevan los niveles de insulina, entre otras cosas. También puedes deshacerte de ella, separando lo más posible una comida de la siguiente.
A problem with sugar in the body, not just in the blood, affects all organs. The sad thing is that many people, even knowing this, prefer to keep taking pills and believe they have the disease "under control." My goal with this article is not to convince those who are already on that path but to you, who are already suffering from diabetes and its consequences, and are looking for a better alternative to simply resigning yourself to taking pills forever. You should know something: Type 2 diabetes is not due to a deficiency of metformin. Therefore, taking this medication will not cure Type 2 diabetes, just as it's not a deficiency of insulin that you have. People who inject insulin, rather than solving the problem, are making it worse. There is so much insulin in a diabetic's body that the only solution to stop being diabetic is to get rid of that insulin. How? Very simple. By stopping the consumption of processed foods and high-carb and industrial seed oils, which only raise insulin levels, among other things. You can also reduce it by spacing meals as much as possible. |
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Órganos afectados por la diabetes
Fuente de la imagen: Copilot
¿Me estás leyendo?
Es necesario dejar suficiente espacio entre una comida y otra para que el organismo trabaje de forma más eficiente, aprovechando los nutrientes y dando tiempo para deshacerse de las toxinas, producto de billones de reacciones bioquímicas que ocurren cada segundo en los 37.2 billones de células del cuerpo. En ese espacio de tiempo, tu cuerpo se deshace del exceso de insulina y se dedica a procesos de mantenimiento y reparación, utilizando los nutrientes disponibles para reparar tejidos y realizar otras funciones biológicas.
Are you reading me? It is necessary to leave enough space between meals so that the body can work more efficiently, utilizing nutrients and allowing time to eliminate toxins produced by billions of biochemical reactions that occur every second in the 37.2 trillion cells of the body. During this time, your body gets rid of excess insulin and focuses on maintenance and repair processes, using the available nutrients to repair tissues and perform other biological functions. |
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También me gustaría invitarte a las mentorías, las cuales son un proceso de enseñanza en el ámbito de la escritura de contenido en Blurt y para Blurt.
La mentoría será guiada por usuarios colaboradores que asume el rol de mentor (@angelica7, @oneray) y serán los encargados de compartir sus conocimientos a quienes asistan a la actividad.
Todos podemos estar en diferentes países, sin embargo, hemos determinado que las 15 horas UTC, será un buen comienzo para que todos estemos presentes, no obstante, de igual forma pueden pasar por el canal mentors-general-chat en Discord el día y la hora que quieran para dejar sus preguntas e inquietudes acerca de sus publicaciones, las cuales serán respondidas a la brevedad posible.
Esperamos poder ayudar a todos en general, sean nuevos usuarios o usuarios que nos vienen acompañando desde la creación de esta maravillosa plataforma, pues todos son bienvenidos a dar sus aportes y al mismo tiempo a ayudar a quien más lo necesite y tenga el deseo ardiente de crecer en esta plataforma.
I would also like to invite you to the mentoring, which is a teaching process in the field of content writing in Blurt and for Blurt. The mentoring will be guided by collaborating users who assume the role of mentor (@angelica7, @oneray) and will be in charge of sharing their knowledge with those who attend the activity. We hope to be able to help everyone in general, whether they are new users or users who have been accompanying us since the creation of this wonderful platform, since everyone is welcome to give their contributions and at the same time to help those who need it most and have the burning desire to grow on this platform. |
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Tal vez no todos somos grandes escritores, pero estoy seguro de que a menudo tenemos algo que contar. Oneray
Maybe we're not all great writers, but I'm sure we often have something to tell. Oneray