春节肠胃“受苦记”

in blurt-1683810 •  19 days ago 

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如果嘴巴舌头和肠胃这两个不同身体部位比作两个人的话,那他们一定会吵得不可开交,往往这两者不能同时满足。

四川人喜欢吃辣,但是无论多么“能吃辣”的人,也只不过是口舌比较适应辣味,肠胃其实并没有显著的异于常人的本领。

这就与喝酒一样,有的人很能喝,比如我大姨夫年轻时如果餐桌上迟到,那可直接一口罚二两的酒量,可到了五六十岁肝就出问题了,现在不敢猛喝了。

吃辣也一样,虽然也不能说对身体一点好处都没有,但辛辣对肠胃黏膜具有伤害,对消化也有影响。

过年前后,从一月下旬就开始参加各种团年聚餐,这些饭局通常吃得比较丰富、辛辣、油腻,一桌菜里大多数都是荤菜,鸡鸭鱼牛猪样样俱全。

吃肉、吃辣、喝饮料,过年都离不开这些操作。以至于我从一个多星期以前开始就肠胃紊乱,吃下去任何东西,哪怕是普通家常菜都能立刻感到肠胃不适,这种情况以前也发生过,直到去医院开了点药才恢复。

大年三十晚上和朋友吃了顿烧烤,实际上我也没吃多少,就想着肠胃不舒服按着量吃,结果吃完那天晚上就觉得肠胃不适了。因此最近几天都不敢随便吃东西,尤其是辛辣、油腻的食物。

口舌就像个贪婪的孩子,对各种美食充满欲望,肠胃却像个可怜的老头,品尝不到味道却要承受巨大的压力。十几二十岁时才不会顾及这些,吃喝都不忌口,现在不敢随心所欲了,主要是不良反应立刻会发生。

要吃这些负担比较重的食物,还得搭配辅助消化的保健品,比如乳酸杆菌片、益生菌这些东西,但也不能一劳永逸,还得靠自己改善饮食习惯。

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