Esto se puede evidenciar fácilmente, con resultados evidentes: un aumento en los trastornos de ansiedad, la depresión y otros problemas psicológicos, así como el aumento de conflictos interpersonales y sociales. Y si a todo el efecto mediático le sumamos toda la carga psicológica quenos sumó la pandemia, sin dudas que es un gran problema el que tenemos como sociedad. Y no hablo en vano, puedo tener sustento en lo que digo fácilmente fijándonos en las siguientes cifras estadísticas que nos ofrece la Organización mundial de la Salud:

• El COVID-19 provocó un aumento del 25% en la ansiedad y la depresión general en todo el mundo Fuente.

Claro, són sólo números, si lo vemos así, pero cuando analizamos lo que nuestra sociedad nos está mostrando, es lógico pensar que se ha abandonado claramente el desarrollo mental, la madurez en lo emocional a expensas de la exacerbación de lo físico.

Es imprescindible tener presente que el desarrollo del ser no se trata simplemente de parecer feliz en las redes sociales o de mantener un cuerpo esbelto. Se trata de entender quiénes somos realmente, se trata de comprender nuestras emociones, de saber gestionar adecuadamente nuestras relaciones y cultivar una conexión profunda con nuestro ser interior.

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Desarrollarnos en lo humano implica un viaje interno hacia la autenticidad y la empatía. Significa, al menos para mi, aprender a comprender nuestras emociones y las de los demás, y a tomar decisiones conscientes en lugar de reaccionar impulsivamente.

Esto es algo qu he tenido que ir aprendiendo en lo personal, porque al igual que cualquier otro, soy un ser humano con defectos, pero considero que lo importante es reconocer esas fallas en uno mismo e intentar ser cada día mejor. Es sencillo y difícil a la vez, pero sinceramente considero que merece la pena hacerlo.

Debemos considerarnos siempre desde la integralidad, es decir, no sólo soomos un cuerpo, somos personas que interactuamos con otros, y en esta interacción constante se pone de manifiesto nuestra mentalidad, nuestras emociones, y esto nos define mucho más que un cuerpo, porque la realidad es que por mucho ejercicio o ropa cara que se utilice, eso pasa, pero lo que queda para siempre es nuestra forma de ser, eso es lo que deja marca en los demás, y seguro que todos queremos dejar marcas positivas, no lo contrario. Espero que hayan encontradoútil esta publicación.