BlogHide Reblurtsparkname in kr • 9 hours ago과천정부청사 주변 걷기 오운완 6.8km(목표 5km)관악산 아래 위치한 과천 정부청사 주변은 걷기운동하기 참 좋은 환경을 갖추고 있지요. 공기 맑고, 넓은 차로지만 차량 별로 없고, 보행로는 넓고 보도블럭 등이 편한하기 때문입니다. 이런 쾌적한 환경에서 관악산 정기 받으며 6.8km를 걸어 오운완 클리어입니다.parkname in kr • 19 hours ago처음보는 초석잠태어나 처음 보는 초석잠으로 처음에는 애벌레인줄 알았지요. 구글 렌즈 검색을 통해 이 뿌리열매의 이름을 알았습니다. 인터넷 자료에 따르면 초석잠은 꿀풀과에 속하는 여러해살이풀의 뿌리 열매이고 누에를 닮았다고 하여 한자로 누에 잠자를 사용한다고 하네요. 민간 치료제로 이용되는 초석잠은 뇌 기능을 활성화시켜주는 페닐에타노이드 성분, 치매를…parkname in kr • yesterday숙취해소 오운완 5km어제 숙취해소를 위해 아침 일찍 일어나 우리 아파트단지를 5km를 걸어 오운완 클리어. 날씨는 영하 3도 정도로 마스크 착용 안해도 편안하게 걸을수 있었는데 귀는 조금 불편해서 모자를 썼다 벗었다를 몇번 반복했네요....parkname in kr • 2 days agoUSDD 2.0 출시예정사진출처 X플랫폼 캡처 지난 16일 저스틴선은 X를 통해 트론다오(Trondao)가 전액 지원하는 USDD 2.0이 출시를 앞두고 있다고 발표했네요. 발표내용에 따르면 USDD 2.0은 연이율 20%의 파격적인 혜택을 제공할 예정이고, 모든 이자는 투명한 주소로 사전에 지급될 예정이며, 이는 충분한 자금을 보유하고 있기 때문이라고 설명합니다.…parkname in kr • 2 days ago관악산을 보며 오운완 5.29km(5km)잔뜩 구름낀 날씨로 일출을 겸비한 여명은 제대로 느끼지 못했지만 대신 관악산의 어둠이 거치는 모습은 양재천을 따라 5.29km를 걸으며 제대로 봤네요....parkname in kr • 3 days ago서울사랑상품권 잔여분 많아요..서울사랑상품권이 지난 14일부터 서울페이플러스 앱을 통해 판매가 되고 있는데요. 그런데 팔리지 않는 잔여분이 위 사진과 같이 철철 넘쳐나고 있습니다. 혹시 구매가 필요하신분은 참고하시기 바랍니다. 그럼.. 오늘도 편안한 하루 되세요.parkname in kr • 3 days ago새벽운동 오운완 5.72km(목표 5km)낮시간에 스테픈 즐길시간이 없을 듯 하여 오늘은 새벽에 5.7km를 걸어 오늘 운동 마무리했네요. 어둠이 채 가시지 않는 시간 오롯이 나만의 시간을 가질수 있어 좋았습니다....parkname in kr • 4 days ago익산시 고향사랑기부제 답례품 1+1 이벤트 당첨익산시 고향사랑기부제 답례품 1+1 이벤트 당첨.. 지난해 익산에 고향사랑기부를 했어요. 그 당시에 기부금의 30%에 해당하는 현물을 답례품으로 받았는데 최근 또 익산시 고향사랑기부제 답례품 1+1 이벤트 당첨되었다고 고구마를 보내주네요. 올해도 까먹지 말고 기부하라는 무언의 밑밥인지 모르지만 익산시에서 보내주는 답례품을 받으니 좋긴 좋네요.…parkname in kr • 4 days ago동물원둘레길 오운완 6.76km(목표 5km)서울대공원 동물원둘레길 한바퀴. 보행로가 살얼음으로 미끄러운곳도 있지만 대부분 걷기좋은 얼음길이었어요. 걷기좋은 얼음길은 뭐라 표현해야 할지.. 음..소리는 눈밟은 소리처럼 얼음 부서지는 청량감이 있습니다. 그리고 얼음자체가 귀요운 울퉁불퉁이라...parkname in kr • 4 days ago빗썸 원화입출금 은행이 NH농협에서 KB국민으로 변경빗썸 원화 입출금 은행이 3월 24일부터 NH농협에서 KB국민으로 전환되네요. 그런데 이 과정이 너무 불편해요... NH농협에서 통장 만들어 빗썸 고객확인한것이 엊그제 같은데 또 다시 KB국민은행으로 등록을 다시 해야 되네요. 그 당시 NH 농협은 이용하지도 않는데 빗썸 계좌 등록 때문에 앱 설치하고 통장 만들고, 등록 했는데 또 다시 그 과정을…parkname in kr • 5 days ago포근한 날씨 오운완 6.7km (목표 5km)오늘 오전 날씨는 어제보다 기온이 높아져 산책하기에 아주 좋은 환경입니다. 한 시간 넘게 걸으니 몸이 개운하고 기분이 좋습니다. 운동 후 잠시 휴식을 취하며 아이스 라떼로 시원하게 마무리합니다....parkname in kr • 6 days ago행복한 월요일 되세요!!!추운 겨울날 굴뜩에서 나오는 연기를 보면 아랫묵과 같은 따스함과 아늑함이 느껴집니다. 그리고 차가운 공기 속에서 피어오르는 연기는 마치 집 안의 온기를 밖으로 전하는 듯한 느낌을 받기도 하지요. 어떻게 좀 따뜻해지셨나요? 오늘은 월요일. 올해들어 두번째입니다. 따뜻한 아메리카노 드시면서 오늘도 행복하고 뿌듯한 하루 보내시기 바랍니다.parkname in kr • 6 days ago오운완 5km 여명과 함께.양재천 여명 보며 5km 걷기. 여명은 자연의 아름다움을 가장 잘 보여주는 시간입니다. 왜냐면 하늘은 부드러운 파스텔 톤으로 물들어 있고, 구름은 마치 그림처럼 아름답게 펼쳐져 있지요. 그리고 나무와 건물들은 아직 잠들어 있지만, 그 모습마저도 신비롭고 매력적입니다. 오롯이 나만의 시간.. 여명 걷기의 매력이지요.parkname in kr • 7 days ago탁상용 가습기 구매권장습도는 40-60%. 동절기 집안 이 습도 유지를 위해 탁상용 가습기 구매해서 가동중입니다. 그런데 40%는 집안 전체에 가랑비가 내려야만 가능한 수치네요. 그래도 20%아래 측정범위가 벗어나는것을 최대한 막고, 더불어 내 눈과 피부가 없을때보단 촉촉해질거란 믿음은 가지고 있습니다. ㅋㅋ 이 가습기 상품 가격은 29,800원인데, 반년…parkname in kr • 7 days ago여의도 더현대 오운완 5.4km오늘 아침에는 어제보다 추위가 조금 누그러진 것 같습니다. 집 근처에서 5.4km를 산책하고 여의도 더현대에 나왔습니다. 방문객이 많지만, 사람들이 함께하는 공간이기에 잠시 쉴 수 있는 공간들이 눈에 띄네요. 가족과 연인들의 행복한 모습을 보니...parkname in kr • 8 days ago최강 한파와 품격 높은 대기환경영하 -10 °C 등 최강 한파가 오면 대기 환경은 참 맑습니다. 걷기 운동 등 한겨울 야외 활동을 자주 하면 이 현상이 익숙해지는데요. 개인적으로 그 이유가 궁금해서 생성형 AI에게 물었습니다. 생성 AI 자료에 따르면 그 이유 첫 번째는 미세먼지 감소입니다. 한파주의보는 기온이 급격하게 떨어지는 날 발령됩니다. 이런 날에는 난방 사용량이…parkname in kr • 8 days ago한파와 함께..오운완 7.3km(목표 5km)영하10도를 웃도는 한파를 이기려하지 않고 한파와 더불어 걷습니다. 한파와 이것 저것 세상사 돌아가는 상상 대화를 이어가며 그리고 나홀로 사색하며 7.3km 걷기로 오운완 깔끔...parkname in kr • 9 days ago영하 17 느낌!!!한파주의보. 전국이 꽁꽁얼었네요. 어제 오후 5시경 제가 있는 장소의 기온은 영하 17도로 손이 보호 장비 없이 잠시만 노출되어도 피부가 에리네요. 안전디딤돌 앱에 따르면 한파주의보 발령시 행동요령은 야외활동은 되도록 자제하고, 부득이 외출을 하는 경우에는 내복, 목도리, 모자, 장갑 등으로 노출 부분의 보온에 유의해야 합니다. 또 외출 시에는…parkname in kr • 9 days ago한파주의보 오운완 7.1km (목표 5km)한파주의보에 걷기는 행복합니다. 왜냐면 대기환경이 쾌적해서 호흡과 안구가 아주 행복하거든요. 오늘은 울 집과 주변 아파트단지를 휘젖고 다니면서 7.1km를 걸었는데요. 그런데 이삿짐 차량이 참 많이 보이네요. 오늘이 좋은날(?)...parkname in kr • 10 days ago광역 서울페이상품권 마감 임박사진출처 서울페이플러스 앱 캡처 할인율이 10%일때 이 상품권을 구매하기 위해서는 4-50분 웨이팅이 기본이었는데요. 5%할인율인 지금은 하루가 지나도 이렇게 남아있네요. 어제 판매가 시작된 광역 서울사랑상품권이 2025년 1월 9일 07시 기준 마감 임박 표시와 함께 남아있네요. 이것은 1인당 30만원까지 구매가 가능하고 서울 전역 서울페이…
