Hablamos mucho del paciente deprimido, pero poco de los que le cuidan o están cerca de él.
En esta ocasión quiero hablarte de cómo podemos ayudar a alguien con depresión clínica. Esta es la primera de una serie de tres publicaciones, así que te invito a estar pendiente.
Como expresé en la primera línea de este post, hablamos mucho de la depresión desde la perspectiva del paciente, pero hablamos poco de quienes luchan (en el sentido más noble de la palabra) con estos pacientes. Hay que tener en cuenta que yo fui un paciente deprimido durante muchos años. Así que este será un artículo impregnado de experiencia personal, con observaciones pertinentes sobre la opinión de los expertos (dejaré las fuentes de referencia al final). Sin más preámbulos, empecemos.
😟 No es fácil tener depresión, pero tampoco es fácil tener cerca a esa persona con depresión.
😟 No es fácil no saber o poder controlar la tristeza o el mal humor, al igual que no es fácil para una persona lidiar con el llanto recurrente o el cambio de humor de su pareja o hijo.
😟 No es fácil manejar o evitar los deseos de muerte o controlar los pensamientos suicidas, propios de un paciente depresivo. Evidentemente, no es fácil vivir con la ansiedad de no saber si ese familiar o amigo atentará contra tu vida en tu habitación o saltará a un coche en marcha, al metro de la ciudad o desde lo alto de un centro comercial cuando te vayas.
😟 Una persona deprimida no disfruta de su vida, para ella es oscura, deprimente, triste; para quienes comparten con ella, su vida está influenciada por esa tristeza, esa oscuridad y ese aburrimiento.
Entonces ¿cómo ayudar a una persona que está pasando por una depresión clínica? ¿Qué deberia hacer un familiar o amigo que esté o que desee estar al cuidado de una persona con este trastorno?
Te invito a leer mis próximas dos publicaciones para que puedas conocer algunas recomendaciones sobre este tema.
Las recomendaciones expresadas en este post están basadas en mi experiencia y en las brindadas por expertos en el tema.
Te invitamos a usar el tag #blurthispano. Nos puedes encontrar en Discord.
Curado manualmente por Geeklania.
Te invitamos a votar por @blurthispano como Witness.
Posted from https://blurtlatam.com
Gracias por compartir tu publicación en #Blurt. Tu esfuerzo significa mucho para nosotros; por eso has recibido un voto positivo.
Te invito a votar por @blurtlatam como Testigo / Witness
---