আসসালামু আলাইকুম, আমার প্রতিটি লিখার পাঠকদের জানাই অসংখ্য অভিনন্দন ও শুভেচ্ছা।
আমরা মানুষ হিসেবে সৃষ্টির সেরা জীব। আর সেই জন্যই আমাদের রয়েছে আবেগ, অনুভুতি, বিবেক, অনুধাবণ করার শক্তি। এ সকল কিছুই মহান আল্লাহর নেয়ামত।
আমরা আমাদের এই সকল ইন্দ্রিয় দ্বারা কোনটি ভালো কোনটি মন্দ তা বিবেচনা করতে পারি। তেমনি আমাদের মন ভালো থাকলে সেটা যেমন অনুভব করতে পারি ঠিক তেমনি খারাপ থাকলেও সেটা অনুভব করতে পারি।
মন ভালো থাকলে আমরা যতটা হাসিখুশি থাকতে পারি মন খারাপ হলে চিত্রটা হয় তার পুরো উল্টো।
এখন প্রশ্ন হচ্ছে কি কারনে আমাদের মন খারাপ হয় এবং কেনই বা আমরা মন খারাপ অনুভব করি।
মন খারাপ হবার অনেক কারন হতে পারে তার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে কোন একটা বিষয়, বস্তু, ঘটনাকে সহজে মেনে নিতে না পারা। এই মেনে নিতে পারা বা না পারা আমাদের মানসিক শক্তির উপর নির্ভর করে।
যেমন হতে পারে কারো বন্ধু মহল তাকে নিয়ে হাসি ঠাট্রা করল কিংবা অফিসের বস বকা ঝকা করল কিংবা টিচার তার ছাত্রদের, মা বাবা তার সন্তানকে, স্বামি তার স্ত্রিকে আঘাত দিয়ে কথা বলল বা মন চায় এমন কিছু তার বাইরে গিয়ে কথা বলল ঠিক সেই সময় মেনে নিতে পারার ফলেই আমাদের মন খারাপ হয়।
মন খারাপ বা বিষন্নতা থেকে বেচে থাকলে হলে প্রতিটি মুহূর্তকে মেনে নিতে শিখতে হবে হোক সেটা ভালো বা খারাপ।
মেনে নিতে না পারলে তাহলে নেমে আসবে মন ক্ষুন্ন ভাব বা বিষন্নতা যা থেকে নিজেকে মুক্ত করা সহজ হবেনা।
ধন্যবাদ সকল পাঠকদের মনোযোগ সহকারে সম্পূর্ণ লিখা গুলো পড়ার জন্য ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন আবারো নতুন কিছু নিয়ে ফিড়ে আসবো ইনশাআল্লাহ।