Saya akan sering menshare contoh-contoh makanan sehat bergizi yang bagus untuk kebutuhan asupan tubuh, sekaligus bagus untuk diet. Beberapa foto berikut adalah contoh makanan yang saya sajikan untuk dinikmati.
Untuk sarapan, ini adalah dua potong roti gandum menggunakan selai stroberi merek Tropicana Slim, sugar free. Enam telur, tapi hanya putih saja yang dimakan. Sayur tauge dan sawi, tempe bakar di oven dan teh tawar.
Kemudian untuk makan malam, buah jambu dan jeruk, lalu tahu dan jamur.
Bisa juga dibuat sop buah menggunakan shake diet.
Gambar dibawah ini adalah menu makan siang. Sedikit nasi putih, ikan dimasak tanpa minyak, buah-buahan seperti anggur hitam dan hijau, jeruk serta timun.
Ini adalah menu sarapan, pakai roti gandum diolesi selai stroberi tropicana slim, putih telur, buah melon dan jeruk.
Ini adalah contoh tempe yang dibakar pakai oven. Ternyata sangat maknyus.
Contoh menu makanan sehat, saya ambil dari Youtube.
Congratulations, your post has been upvoted by @dsc-r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community.