Contoh Makanan Sehat, Bagus Untuk Diet

in r2cornell •  last year 

Saya akan sering menshare contoh-contoh makanan sehat bergizi yang bagus untuk kebutuhan asupan tubuh, sekaligus bagus untuk diet. Beberapa foto berikut adalah contoh makanan yang saya sajikan untuk dinikmati.

Untuk sarapan, ini adalah dua potong roti gandum menggunakan selai stroberi merek Tropicana Slim, sugar free. Enam telur, tapi hanya putih saja yang dimakan. Sayur tauge dan sawi, tempe bakar di oven dan teh tawar.

88D59E43-4455-4837-A376-DC14908AD2BF.jpeg

Kemudian untuk makan malam, buah jambu dan jeruk, lalu tahu dan jamur.

57667B3A-3C30-49AC-9B0F-32ACFE299A9C.jpeg

Bisa juga dibuat sop buah menggunakan shake diet.

8754F24F-8411-4DBB-8674-8A008B0DB792.jpeg

20C372A4-F293-4168-9391-986A1AF4B6F5.jpeg

8F50623D-DC56-4F7B-B600-517D076A7D3F.jpeg

Gambar dibawah ini adalah menu makan siang. Sedikit nasi putih, ikan dimasak tanpa minyak, buah-buahan seperti anggur hitam dan hijau, jeruk serta timun.

1444A75D-9B40-4DF8-A43C-1991BAD06A52.jpeg

Ini adalah menu sarapan, pakai roti gandum diolesi selai stroberi tropicana slim, putih telur, buah melon dan jeruk.

83BAF64D-77CE-4F50-9AB8-4C80F3ECB318.jpeg

Ini adalah contoh tempe yang dibakar pakai oven. Ternyata sangat maknyus.

3F8C0BC6-B2B5-4995-A44E-2C8A34386C74.jpeg

Contoh menu makanan sehat, saya ambil dari Youtube.

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE BLURT!
Sort Order:  
  ·  last year  ·  

Congratulations, your post has been upvoted by @dsc-r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community.

Manually curated by @jasonmunapasee

r2cornell_curation_banner.png