Hello! 💙
Esta semana pude retomar mi practica de yoga y verdad eso me alegra mucho , ya es una practica que me gusta mucho y siento que me ayuda a entrenar mi cuerpo y mantener en calma a mis emociones , por eso aveces me da lastima que sea solo una vez a la semana en el gimnasio al que voy , pero igual trato en lo posible de practicar lo aprendido en las clases estando en casa , aunque realmente confieso que me llevo mucho mejor con la practica en persona de la mano de mi instructora.
T his week I was able to resume my yoga practice and I am really happy about that, it is a practice that I really like and I feel that it helps me to train my body and keep my emotions calm, so sometimes I feel sorry that it is only once a week at the gym I go to, but I still try as much as possible to practice what I learned in class at home, although I really confess that I get along much better with the practice in person by the hand of my instructor.
La practica de yoga para mi es muy importante porque realmente a traido balance a mi vida y me ayuda a de alguna u otra forma encontrar mi centro a nivel mental a desarrollar fuerza y dlexibilidad en mi cuerpo.
The practice of yoga for me is very important because it has really brought balance to my life and helps me to somehow or other find my center on a mental level to develop strength and flexibility in my body.