Hello! 💙

Ayer me vi en el espejo y vi un cambio en mi fisico positivo cosa que no veia desde hace algun tiempo, y me embargo un sentimiento de orgullo , pues estos ultimos meses he pasado por cosas bastantes fuertes a nivel emocional , y la verdad siento que aun a pesar de haber pasado varios meses aun no me recupero del todo. Y recuerdo muchas ocasiones en las que entrene sin ganas, sin motivacion pero de entrenar uno nunca se arrepienta , porque es beneficioso para la salud , ayuda con el estado de animo y ayuda a elevar nuestra autoestima.

Yesterday I saw myself in the mirror and saw a positive change in my physique, something that I had not seen for some time, and I felt a sense of pride, because these last few months I have gone through some pretty strong things emotionally, and the truth is that even though I have spent several months I still do not fully recover. And I remember many times when I trained without desire, without motivation but to train one never regrets, because it is beneficial to health, helps with mood and helps to raise our self-esteem.

¡Hasta la próxima, un abrazo!