Tydzień lenistwa szybko minął.
Czas wziąć się do roboty 🏃♂️
Najbliższe 20 tygodni spędzę zapewne na "uklepywaniu bazy", ale od czasu do czasu coś mocnego też się pojawi 🚀🔥
Drugim priorytetem jest próba spalenia kilku zbędnych kilogramów.
W tym celu wdrażam plan "3k kcal dziennie".