Why is a winter gift called 'canoe' superfood?

Source

Canoe, fruit and malt, which are readily available in winter, are considered to be a treasure trove of health by medical experts. There is also status.

The world's best breeds of malts and canoes are found in Pakistan, this fruit is mostly found in Punjab province, Pakistan has several varieties of this fruit such as orange, canola, fruit and malt are available.

Nutritionists emphasize the use of this seasonal fruit because of its numerous health benefits.

According to nutritionists, malt is beneficial for collective health, its use improves the digestive system, weight loss, facial rejuvenation and aging process slows down, it is rich in vitamin C. It also causes a decrease in phlegm and cough.

Vitamin C in this fruit strengthens the body's immune system which in turn helps in resisting seasonal diseases or infections etc. Canoe use also reduces the free radicals that cause cancer Is.

According to medical experts, cannabis and malt, despite being sour, are also useful for seasonal illnesses such as colds, flu, chills and coughs.
According to nutritionists, this fruit is also a super food for pregnant women. Folic acid deficiency leads to birth weight loss in children. Vitamins B and folic acid in malt are beneficial during pregnancy. Canoe use improves the health of babies and saves a mother's pregnancy.

سردیوں میں آسانی سے دستیاب کینوں، پھل اور مالٹے کو طبی ماہرین صحت کا خزانہ سمجھتے ہیں۔ حیثیت بھی ہے۔
مالٹے اور کینو کی دنیا کی بہترین نسلیں پاکستان میں پائی جاتی ہیں، یہ پھل زیادہ تر صوبہ پنجاب میں پایا جاتا ہے، پاکستان میں اس پھل کی کئی اقسام ہیں جیسے اورنج، کینوں، پھل اور مالٹے دستیاب ہیں۔
ماہرین غذائیت اس موسمی پھل کے استعمال پر زور دیتے ہیں کیونکہ اس کے بے شمار صحت کے فوائد ہیں۔
ماہرین غذائیت کے مطابق مالٹا اجتماعی صحت کے لیے فائدہ مند ہے، اس کے استعمال سے نظام ہاضمہ بہتر ہوتا ہے، وزن میں کمی، چہرے کی رونق اور عمر بڑھنے کا عمل سست ہوجاتا ہے، یہ وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے، یہ بلغم اور کھانسی میں بھی کمی کا باعث بنتا ہے۔
اس پھل میں موجود وٹامن سی جسم کے مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے جو کہ موسمی بیماریوں یا انفیکشن وغیرہ کے خلاف مزاحمت میں مدد دیتا ہے۔ کینو کا استعمال ان فری ریڈیکلز کو بھی کم کرتا ہے جو کینسر کا سبب بنتے ہیں۔
طبی ماہرین کے مطابق کینو اور مالٹے کھٹے ہونے کے باوجود موسمی بیماریوں جیسے نزلہ، زکام، کھانسی کے لیے بھی مفید ہیں۔
غذائی ماہرین کے مطابق یہ پھل حاملہ خواتین کے لیے بھی سپر فوڈ کی سی حیثیت رکھتا ہے، فولک ایسڈ کی کمی بچوں کے پیدائشی وزن میں کمی کا باعث بنتی ہے، مالٹوں میں موجود وٹامنز بی اور فولک ایسڈ دوران حمل فائدہ مند ثابت ہوتے ہیں، کینو کے استعمال سے بچوں کی صحت بہتر اور ماں کا حمل محفوظ گزرتا ہے
Source