মানসিক ভাবে সুখী থাকার উপায়

in motivational •  3 years ago 

images (224).jpeg
Photo Source

১। সব কিছুকে অতিরিক্ত সিরিয়াসলি নেয়া যাবে না। কিছু বিষয় হালকা ভাবে নিতে হবে, কিছু বিষয় ইগনোর করে যেতে হবে।

২। নিজেকেই নিজের খেয়াল রাখতে হবে, নিজের আবেগের ব্যাপারে অন্য কারও উপর নির্ভরশীল হওয়া যাবে না।

৩। অন্যের বিপদে বা সমস্যায় তার পাশে থাকতে হবে।

৪। আপনাকে সব সময় অসম্মান বা ছোট করে কথা বলে এমন বিষাক্ত মানুষকে জীবন থেকে সরিয়ে ফেলতে হবে।

৫। অন্যের সাথে নিজের তুলনা করা বন্ধ করতে হবে। আমরা সবাই ই আলাদা, তাই নিজের প্রতিভার ব্যাপারে আত্মবিশ্বাসী হতে হবে এবং অন্যের গুণের জন্য তার প্রশংসা করার অভ্যাস করতে হবে।

৬। মন থেকে নেগেটিভিটি ঝেড়ে ফেলতে হবে। অহংকার, ইর্ষা এবং লোভ থেকে নিজেকে দূরে রাখতে হবে।

৭। পজিটিভ মানুষের সঙ্গ রাখতে হবে। যে আপনার ভাল চায়, আপনাকে সম্মান করে, সব কথা আপনার ভালর জন্য বলে, আপনাকে ভাল কাজে উৎসাহিত করে; এমন মানুষের সঙ্গে মিশতে হবে যাতে আপনার পজিটিভ এনার্জি সব সময় ঠিক থাকে।

শুভকামনা৷ ❤

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE BLURT!