Matoa Buah Khas Papua

Indonesia merupakan negara tropis dengan keanekaragaman hayati yang sangat tinggi. berbagai pohon buah-buahan dengan tekstur, rasa dan manfaat yang berbeda. Namun sayangnya buah lokal Indonesia tidak sepopuler buah impor, banyak orang yang lebih memilih membeli buah impor di supermarket karena menganggap buah ini lebih memiliki manfaat dibandingkan buah lokal, padahal tidak demikian. Buah lokal Indonesia juga memiliki banyak manfaat dan dari segi harga jauh lebih terjangkau dibandingkan buah impor.

Salah satunya adalah buah Matoa, buah khas Papua, indonesia ini memiliki nama latin Pometia pinnata. Buah matoa memiliki bentuk bulat atau bulat telur dengan ukuran yang bervariasi tergantung pada varietasnya. Biasanya, buah matoa memiliki diameter sekitar 4-6 cm. Daging buah matoa berwarna putih atau merah muda, tergantung pada varietasnya. Daging buahnya lembut dan memiliki rasa manis dengan sedikit keasaman. Aroma dan rasa buah matoa memiliki aroma yang harum dan lezat, terutama saat sudah matang. Rasa buah matoa umumnya manis dengan sentuhan asam yang segar. Adapun ragam manfaat buah Matoa adalah sebagai berikut:

1. Sumber Nutrisi: Buah matoa mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin C, vitamin A, vitamin E, dan beberapa vitamin B kompleks. Selain itu, buah ini juga mengandung mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi.

2. Serat Pencernaan: Buah matoa mengandung serat diet yang membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga dapat membantu menjaga kesehatan usus dan memperlambat penyerapan gula darah.

3. Antioksidan: Buah matoa mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan karotenoid, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu dalam pencegahan penyakit degeneratif.

4. Pertumbuhan dan Perkembangan: Buah matoa mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh, terutama pada anak-anak.

5. Kesehatan Mata: Kandungan vitamin A dan lutein dalam buah matoa berperan dalam menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan mata seperti degenerasi makula.

6. Kesehatan Kulit: Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah matoa dapat membantu menjaga kesehatan kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan memberikan perlindungan dari kerusakan akibat sinar matahari.

7. Antiinflamasi Alami: Beberapa senyawa dalam buah matoa memiliki sifat antiinflamasi alami, yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

8. Pengaturan Gula Darah: Kandungan serat dalam buah matoa dapat membantu mengatur penyerapan gula darah dan menjaga kadar gula darah yang stabil.

Itu semua adalah sederet ragam manfaat buah Matoa. Dengan mempopulerkan dan mengonsumsi buah – buahan lokal kita tidak hanya mendapat ragam manfaat tapi kita juga memberi manfaat bagi kemajuan petani – petani lokal.