বিসমিল্লাহির রহমানির রহিম সকল প্রশংসা মহান আল্লাহতালার আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু কেমন আছেন আপনারা সবাই আশা করি মহান রাব্বুল আলামিনের অশেষ রহমতে অনেক ভাল আছেন।
আমিও আপনাদের দোয়ায় এবং মহান রব্বুল আলামীনের অশেষ রহমতে আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো আছে আজকে আমি আপনাদের জন্য আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে হাজির হলাম এই বিষয়টা আমাদের জন্য আসলে বিশেষ করে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ আজকে কথা বলব,
মেথি ভেজানো পানি খাবেন কেন?
মেথি খেতে হয় তবে একটু তিতকুটে লাগে কিন্তু এর উপকারিতা অপরিসীম।
আপনি প্রথমে যেটা করতে পারেন দুই গ্লাস পানি প্রথমে নেবেন এরপর ওটার মধ্যে এক চা-চামচ মেথি ঠেলে দেবেন এরপর চুলের মধ্যে জাল দেওয়া শুরু করবেন যখন পানি ফুটে উঠতে শুরু করবে তখন চুলার আঁচ কমিয়ে দেবেন এই গ্লাস পানি কে কমিয়ে আপনি এক কাপ পানিতে পরিণত করবেন এবার সারারাত এটাকে ঢেকে রেখে দেবেন সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এই পানিটুকু থেকে খেয়ে ফেলতে পারেন অথবা যদি খালি পেটে না খেতে চাও তাহলে ভাত সবজি কি নাস্তা খাওয়ার পরে এই প্রাণী আপনি খেয়ে নিতে পারেন।
প্রতিদিন যদি আপনি আপনার এই মেয়েটির ভেজানো পানি খেতে পারেন তাহলে অ্যাসিডিটি থেকে আপনি নিজেকে মুক্ত রাখতে পারবেন এবং আরেকটা যে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সেটা হচ্ছে আপনার ত্বক এবং চুল খুবই ভালো থাকবে।
অঙ্কুরিত মেথি ভেজানো পানি খেলে আপনার রক্তে চিনির পরিমাণ কম থাকে।
একটানা কয়েক সপ্তাহ যদি আপনি মেথির পানি খেতে পারেন তাহলে আপনার এসিডিটির সমস্যা দূর হবে এবং আপনার হজম শক্তি বৃদ্ধি পাবে
কোলেস্টেরলের পরিমাণ আপনার শরীর ঠিক রাখতে প্রতিদিন মেথির পানি খেতে পারেন।
প্রতিদিন মেথির পানি খেলে আপনার চুলের গোড়া শক্ত হবে এবং চুল ঝলমলে উঠবে।
শরীরের দূষিত পদার্থ বের করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এই মেথির পানি।
ফাইবার সমৃদ্ধ মেথির পানি ওজন কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
তাহলে দেখুন মেথির পানি আমাদের কতগুলো উপকার করে থাকেন আমরা যদি প্রতিদিন সকালে এই মেয়েটির পানি পান করতে পারে তাহলে আমাদের শরীরের জন্য কত উপকার অনেকে হয়তবা তারা একটি ভাব দেখে খেতে চান না তাহলে খাওয়া কি উচিত না অনুচিত অবশ্যই কমেন্ট বক্সে জানাবেন সবাই ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন এই কামনা করে আজকের মত এখানেই বিদায় নিলাম আবার নতুন কোন বিষয় নিয়ে হাজির হব আপনাদের সামনে সে পর্যন্ত আল্লাহ হাফেজ আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু।