Khasiat Bunga Melati

Bunga melati merupakan bunga yang terkenal karena baunya yang harum. Bunga melati banyak dijumpai di pekarangan rumah maupun perkebunan warga.

Selain dijadikan sebagai bunga hias, bunga melati bisa dimanfaatkan untuk berbagai keperluan, seperti hiasan pengantin, bahan baku pembuatan parfum, sabun, losion, aromaterapi, hingga dijadikan teh atau

Tak hanya itu, bunga berwarna putih ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Namun, mengonsumsi bunga melati sering kali dikaitkan dengan hal-hal mistik. Terlepas dari stereotip tersebut, apa saja khasiat bunga melati bagi kesehatan tubuh?

Nah, jika anda penasaran apa saja khasiat bunga melati bagi kesehatan tubuh, berikut penjabarannya, dikutip dari laman Healthcare dan Healthline, Senin (22/5/2023).

1. Menurunkan Berat Badan

Bunga melati baik dikonsumsi untuk orang yang sedang ingin menurunkan berat badan. Kandungan EGCG, yaitu epigallocatechin dan asam galat, dalam daunnya bisa mencegah penambahan berat badan dengan mempercepat metabolisme.

Kandungan tersebut juga membersihkan racun berbahaya dari tubuh dan membantu membakar kelebihan lemak lebih cepat.

2. Meningkatkan Fungsi Otak

Bunga melati mempunyai kandungan kafein yang befungsi untuk merangsang sistem saraf. Caranya adalah dengan memblokir penghambat adenosin.

Adenosin juga bermanfaat untuk membuat tubuh menjadi lebih tenang. Ada pula kandungan L-ethanine yang satu di antara fungsinya dapat membantumu menjadi lebih waspada.

3. Meminimalkan Peradangan

Zat antioksidan dalam bunga melati efektif untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas adalah partikel yang dalam jumlah berlebih bisa menyebabkan peradangan. Pada gilirannya, hal ini bisa menimbulkan penyakit kronis, termasuk diabetes dan penyakit jantung.

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Kandungan antioksidan yang tinggi membuat bunga melati bermanfaat untuk membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Bunga putih kecil ini mampu mengatasi perut kembung, sakit perut, diare, dispepsia, dan sindrom iritasi usus besar.

Selain itu, bunga melati bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus, dan bisa menghilangkan bakteri berbahaya dan racun dari dalam tubuh.