Manfaat Kelapa Gading Untuk Kesehatan

Tanaman ini biasanya ditanam berkelompok dalam area tertentu dan cukup jarang dijadikan tanaman penghias halaman. Buah kelapa yang kita kenal umumnya berwarna hijau dan pohonnya tinggi sehingga cukup sulit dipanjat. Namun ada satu jenis kelapa yang pohonnya relatif pendek dan kulit luar buahnya berwarna kuning gading sehingga kerap disebut kelapa gading.

Seperti kelapa pada umumnya buah kelapa gading juga bisa dikonsumsi bahkan disebut-sebut memiliki rasa yang lebih manis dan aroma yang lebih harum daripada kelapa ‘biasa’. Selain itu pohonnya yang pendek dan warna buahnya yang menarik menjadikan tanaman ini kerap ditanam di halaman atau pekarangan rumah sebagai tanaman hias. Buah kelapa gading juga mengandung berbagai nutrisi penting sehingga dengan mengonsumsi buah ini tubuh akan mendapat asupan nutrisi seperti manfaat vitamin C, kalsium, asam folat, asam nikotinat, biotin, asam pantotenat, dan riboflavin. Dengan berbagai nutrisi dan senyawa penting ini konsumsi buah kelapa gading akan mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat kelapa gading yang bisa didapatkan:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh
2. Baik untuk kesehatan tulang
3. Mencegah osteoporosis
4. Baik untuk kesehatan jantung
5. Mencegah penuaan dini
6. Melancarkan pencernaan
7. Menjadikan gigi lebih kuat
8. Mengatasi batu ginjal
9. Aman dan baik bagi ibu hamil
10. Sebagai makanan diet
11. Anti diabetes
12. Mencegah hipertensi