Jambu air merupakan salah satu buah yang sangat populer di Indonesia. Buah ini tidak hanya terkenal karena rasa manis dan segarnya, tetapi juga kaya akan kandungan air yang mencapai 87%. Dalam 100 gram jambu air, terdapat 46 kalori, 0.6 gram protein, 11.8 gram karbohidrat, dan berbagai nutrisi penting lainnya. Jambu air bukan hanya sekadar menyegarkan lidah, tapi juga merupakan paket lengkap nutrisi. Dalam setiap gigitannya, kita mendapatkan tidak hanya rasa manis, tetapi juga protein, serat, kalsium, fosfor, besi, dan vitamin C dalam jumlah yang signifikan.
Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan Tubuh
Berikut ragam manfaat jambu air untuk kesehatan yang dirangkum dari beberapa sumber.
- Mengurangi Oksidasi Kolesterol Jahat
- Mengatasi Ketombe
- Melawan Radikal Bebas dan Mengurangi Stres Oksidatif
- Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
- Menurunkan Kadar Kolesterol
- Meningkatkan Metabolisme Tubuh
- Mengurangi Risiko Pertumbuhan Uban
- Mengurangi Risiko Diabetes
- Melancarkan Pencernaan
- Menjaga Kesehatan Rambut
Upvoted. Thank You for sending some of your rewards to @null. Get more BLURT:
@ mariuszkarowski/how-to-get-automatic-upvote-from-my-accounts@ blurtbooster/blurt-booster-introduction-rules-and-guidelines-1699999662965@ nalexadre/blurt-nexus-creating-an-affiliate-account-1700008765859@ kryptodenno - win BLURT POWER delegationNote: This bot will not vote on AI-generated content
** Your post has been upvoted (1.95 %) **
Curation Trail is Open!
Join Trail Here
Delegate more BP for bigger Upvote + Daily BLURT 😉
Delegate BP Here
Upvote
https://blurtblock.herokuapp.com/blurt/upvote
Thank you 🙂 @tomoyan