Manfaat Jambu Biji Merah

elain rasanya yang manis dan menyegarkan, manfaat jambu biji merah bagi kesehatan sangat banyak. Bahkan, buah ini sering dijuluki sebagai buah “super”,Jambu biji dapat dikonsumsi langsung ataupun dijadikan berbagai olahan, seperti jus buah dan selai. Tak hanya buahnya, daun jambu biji juga sering kali dimanfaatkan untuk berbagai pengobatan, mulai dari gangguan pada saluran cerna hingga diabetes.

Kandungan Gizi Didalam Buah Jambu Biji Merah

Buah ini pun dapat kamu makan secara langsung untuk dijadikan cemilan sehat setiap hari. Walaupun begitu, apapun cara mengkonsumsinya, buah jambu biji, baik yang merah atau putih, sama-sama mempunyai kandungan gizi yang bagus untuk tubuh.

Ada pun mengenal kandungan nutrisi ini bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi mu sehari-hari. Tidak hanya nutrisi yang ada di atas saja, buah jambu biji pun mempunyai berbagai jenis vitamin yang lainnya seperti folat atau vitamin B9 dan vitamin A.

Manfaat Jambu Biji Merah untuk Kesehatan

Menurut kandungan gizi tersebut, ada banyak manfaat dari buah jambu biji merah, seperti:

1. Menurunkan tekanan darah
2. Mengobati Jerawat
3. Menurunkan Risiko Kanker
4. Meredakan flu dan batuk
5. Melancarkan saluran pencernaan