آلو کھاٶ

آلو کا شمار ایسی سبزیوں میں ہوتا ہے جوعرب وعجم میں ہر جگہ موجود ہے۔ شام، مصر سمیت خلیجی ممالک ہر جگہ آلو کھایا جاتا ہے۔
اس کا شمار دنیا کی مشہور سبزیوں میں ہوتا ہے۔ یہ اپنے غذائی عناصر کی وجہ سے بھی بڑی اہمیت کا حامل ہے۔ لیکن ماہرین صحت آلو سے پہنچنے والے نقصانات کے بارے میں بھی متنبہ کرتے ہیں۔