SALUDOS QUERIDA COMUNIDAD.
El Saludo al Sol☀️ es una de las secuencias más usadas en Hatha Yoga, esta nos permite calentar el cuerpo, además de que tiene múltiples beneficios para nuestra salud, fortalece y flexibiliza el cuerpo.
En esta oportunidad les invito a ver el video donde hago una demostración del Saludo al Sol.
Espero que lo disfruten.
Algunas Apps Descentralizadas
🔴3SPEAK
♦️♦️ PEAKD
🔰 SPLINTERLANDS
♦️♦️ ECENCY
Fuente de la imagen y edición Canva
▶️ DTube
Genial para las mañanas :)
Sirve para cualquier hora del día, pero muchos hacen esta secuencia por las mañanas para homenajear al sol.
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