Niby dzień wolny, a od rana na nogach. Przed dziewiąta miałem umówiony przegląd samochodu na stacji diagnostycznej a nawet diagnosty nie znałem. Gdzie te czasy co na przegląd tylko dowód jechał z załącznikiem? Przegląd przeszedł bez problemów, na dwa lata teraz spokój.
Później wypad na ostatnie przedświąteczne zakupy, trzeba było jaką nagrodę "pędzoną na myszach" kupić w nagrodę za wykonanie wyzwania. Ale kosztowanie będę musiał odłożyć najprawdopodobniej do Sylwestra, bo w pierwszy dzień świąt zaczynam serię nocnych zmian, które skończę w ostatni dzień roku. Już drugi dzień odczuwałem potrzebę czegoś słodkiego, tak jakby spadł mi cukier, żeby zaspokoić ten głód musiała wystarczyć łyżeczka miodu do herbaty, tak profilaktycznie, bo coś mnie w nosie zaczyna kręcić. Wszystkiemu winna zdradliwa pogoda.
Tak w ogóle to bieganie miałem w planach dopiero po zmroku, bo chciałem jeszcze uporać się z prasowaniem, ale żona mnie zaskoczyła, że chciałaby wyjść na kijki około 15. Ze względu na testy od kilku dni nie wychodziła, dlatego byłem zdziwiony jej propozycją. Dobrze się stało, bo kiedy biegałem to tylko lekko mżyło. Zdążyliśmy wrócić do domu i lunął deszcz, i tak było do późnego wieczora. Gdybym żony nie posłuchał to znów bym zmókł. Drugi dzień z rzędu tylko 5 kilometrów, ale w dobrym tempie.
Adwentowe wyzwanie - dzień dwudziesty pierwszy.
- 5 km ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
- 30 pompek ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
- 50 przysiadów ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
- no sugar ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
- no alcohol ❌✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
Dystans pokonany w 2022 roku: 4888,65 km - z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 2694,65 km (+5,30 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 1075,13 km |
| Jogging / Bieganie | 1103,91 km (+5,01 km) |
| Ergometr wioślarski | 13,27 km |
| Orbitrek | 18,91 km |
| wander.earth 2022 | 375,37 km |
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io